Hartslag

In de afgelopen maand heb ik de schaduwkant van het leven weer mogen ervaren. Het begon met een flinke kaakontsteking (ik heb nog nooit zoveel pijn gehad). Eerst konden we niet vinden wat het was en met ´we´ bedoel ik: tandarts, huisarts, andere tandarts en uiteindelijk de kaakchirurg in het ziekenhuis. Vier weken lang had ik verschrikkelijke pijn, die alleen maar erger werd. In de laatste twee weken zat ik op de hoogste dosering pijnstilling, compleet high en nog steeds kwam de pijn er doorheen. Drie röntgenfoto’s en een MRI scan later bleek de oorzaak duidelijk: mijn kies was gebroken tot in de wortel en dat veroorzaakte een ontsteking in mijn zenuw. De oplossing was simpel: kies eruit! Binnen 10 minuten was het gefixt en diezelfde avond kon ik stoppen met pijnstilling. Wat een opluchting!

Vakantie

Na het ‘kiesgedoe’ was ik druk bij ADF met mijn werk en wilde ik alles graag netjes afronden voor mijn vakantie. Fijn vooruitzicht, even een weekje naar Portugal met de kids. Helaas werd ik vlak voor de vakantie ongesteld en startte mijn vakantie dus met kramp in mijn buik, rugpijn en migraine. Bovendien hadden we de eerste dagen slecht weer: bewolking, 17 graden, windkracht 5, regen en af en toe de zon. Niet bepaald weer waar we op gehoopt hadden… En als klap op de vuurpijl was er achter ons mooie vakantie huis op de klif bouwafval met asbest gedumpt. Niet bepaald netjes en een van de triggers van de OCD van Ronald (mijn man).

Positief blijven

Je hebt dan van die mensen die zeggen dat je altijd positief moet blijven. Kijken naar de dingen die wel goed gaan. #positivevibesonly… Vreselijk. Natuurlijk is er altijd wel iets wat goed gaat, maar als je alleen maar daar naar mag kijken is het net alsof je een deel van jezelf verloochend. Verdriet, pijn, boosheid, angst en onzekerheid, het hoort allemaal bij het leven. Niemand kiest voor een kaakontsteking, migraine, slecht weer of OCD. Soms overkomen je dingen en heb je daarmee om te gaan. Dat is niet goed of slecht, dat hoort bij het leven.

Moeilijk

Op lastige momenten heb ik geleerd daar niet meer tegen te vechten en er met mijn aandacht naartoe te gaan. Vertragen, mediteren en de tijd nemen om te voelen. Accepteren dat het tegenvalt en erop vertrouwen dat we hier een weg in zullen vinden. Ertegen strijden kost zoveel energie en het helpt niet. De laatste jaren heb ik geleerd om tegenslagen te omarmen en kijken hoe ik er in het moment mee om kan gaan.

Uitdagingen

Wanneer mensen me nu vragen hoe mijn vakantie was zeg ik ‘Heerlijk, met wat uitdagingen’. Het is helemaal waar. Achteraf gezien hebben we een fijne vakantie gehad. De mannen hebben lekker kunnen surfen, we hebben heerlijk gewandeld en mooie kastelen bezocht. Gelukkig had Ronald niet teveel last van zijn OCD en heeft hij ook nog een fijne vakantie gehad. Na een paar dagen liet de zon zich steeds vaker zien en dan is 18 graden met een zonnetje best lekker strandweer.

‘Life isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain’ (Vivian Greene)

Zon

Het leek me super om foto’s te maken bij een opkomende zon op het strand. Elke dag nam ik mijn fototoestel mee voor mijn ochtendwandeling, helaas begon iedere ochtend toch weer met bewolking. Vurig hoopte ik de laatste dag op een paar zonnestraaltjes, maar ik realiseerde me dat het weer niet maakbaar is. Om 5.30 uur sprong ik onder de douche en om 6.00 uur was ik op het strand, langzaam kwam de zon tussen de wolken tevoorschijn. De foto boven deze column was het prachtige resultaat. Deze keer had ik geluk.

Life has it’s ups and downs

Bron: Imgur

Ellemieke is coördinator voor lotgenotencontact en trainingen bij de Angst Dwang en Fobie stichting. Haar man heeft last van dwang en ze heeft zelf ervaring met angst en PTSS. Als ervaringsdeskundige geeft ze voorlichting over angst en dwang in het dagelijks leven.