, ,

Nieuw: BibberBar JONG

jongeren

Veel jongeren gaan naar de studentenvereniging, kroeg of vrijdagmiddagborrel en bespreken daar gezellig met vrienden of collega’s hoe het leven ervoor staat. Voor mensen met angst of dwang kan dit lastig zijn. Er heerst vaak nog een groot taboe op kwetsbaarheid en psychische klachten of er is onbegrip over wat er speelt. 

Vanaf donderdag 12 september 2024 organiseren we daarom de nieuwe BibberBar JONG. Een fijne en veilige plek waar je ONLINE met gelijkgestemden ervaringen kunt delen en van elkaar kunt leren hoe je met je klachten omgaat in het dagelijks leven. Begeleiders Anne en Lisanne hebben zelf ook ervaring en delen graag wat hen geholpen heeft met het omgaan met hun angst en dwang. Iedere bijeenkomst staat er een nieuw thema centraal. Lees meer

/0 Reacties/door
, ,

BibberBar groot succes

‘Wat? Heb jij dat óók? Ik dacht altijd dat ik de enige was!’
‘Ik kijk er iedere week naar uit.’

Elke maandagavond hosten we de BibberBar, een GRATIS online meeting voor mensen met angst en/of dwang. Waarom doen we dit? Omdat je bij psychische klachten niet alleen van de klacht last hebt, maar ook van schaamte. Niemand schaamt zich voor een gebroken been, maar wel voor een paniekaanval. Eigenlijk is dat heel raar.

In de BibberBar komen mensen die elkaar begrijpen. En dat lucht enorm op!

De eerste week begonnen we met 25 mensen en inmiddels weten ruim 50 mensen wekelijks hun weg naar de BibberBar te vinden. De meeting duurt altijd een uur.

Iedere keer bespreken we een ander thema. Bijvoorbeeld stress, verbondenheid, slaap, schaamte, werk. De host stelt aan het begin een vraag en je mág antwoord geven, maar dat hoeft niet. Daarna splitsen we op in kleinere groepen en praten we met elkaar over het onderwerp, of over iets anders.

We helpen elkaar door onze ervaringen te delen en door naar elkaar te luisteren, er écht voor elkaar te zijn. Op deze manier bouwen we aan een ADF community voor mensen zoals jij en ik.

Reacties van deelnemers:
‘Wat? Heb jij dat óók? Ik dacht altijd dat ik de enige was!’
‘Ik kijk er iedere week naar uit.’
‘Hier kan ik mezelf zijn.’
‘Ik kan het wel aan mijn omgeving uitleggen, maar ze snappen het toch niet echt zoals hier.’

Wil jij ook een keer meedoen? Meld je dan aan via de website. Je bent niet alleen.

/0 Reacties/door
,

Tweede Paasdag vrij

Maandag 5 april is het Tweede Paasdag en zijn we vrij. Er is dan geen meeting van de BibberBar en onze telefonische hulpdienst is niet bereikbaar. Vanaf dinsdag 6 april kun je weer iedere werkdag tussen 9.00 en 13.30 0343 – 753 009 bij onze ervaringsdeskundige vrijwilligers terecht voor vragen over angst en dwang. We helpen je graag.

/0 Reacties/door
,

BibberBar bij Radio Capelle

Lees meer
/0 Reacties/door
, ,

BibberBar in Noordhollands Dagblad

Wat zijn we blij met dit prachtige artikel in het Noordhollands Dagblad!

/0 Reacties/door
,

Sponsoring BibberBar

Hoera! We hebben een sponsor gevonden voor de BibberBar!

De BibberBar wordt gerund door vrijwilligers, maar we hebben wel een Zoomaccount nodig. Die wordt nu betaald door stichting Landzijde. Superfijn!

/0 Reacties/door
, ,

Hoe werkt de BibberBar?

BibberBar

Je bent van harte welkom bij ons online lotgenotencontact. Geef je op voor een van de gratis online meetings van de BibberBar. In de BibberBar zitten mensen zoals jij en ik. Mensen die last hebben van angst, dwang, paniek of depressie. Iedere week kun je gratis terecht. En het is niet alleen maar serieus, er wordt ook gelachen! Kom je ook een keer langs?

Meeting BibberBar

Hoe werkt het?

De host stelt aan het begin van de meeting een vraag die iedereen mag beantwoorden (maar het hoeft niet). Dan delen we het uur als volgt in:

20.00 – 20.30 Met de hele groep. Iedereen die wil mag de vraag beantwoorden. De rest luistert. We reageren niet op elkaar. Iedereen staat op mute, behalve degene die aan het woord is en de host.

20.30 – 20.45 De host splitst de groep op in kleine groepjes. Binnen je kleine groepje mag je wel op elkaar reageren.

20.45 – 21.00 We komen weer met de hele groep bij elkaar. Iedereen die wil kan nu alsnog iets delen of vertellen hoe het in het kleine groepje was.

Waarom reageren we niet op elkaar?

Het luisteren zonder dat je op elkaar mag reageren zorgt voor rust en verdiept de aandacht. En luisteren, écht luisteren,? is zo zeldzaam geworden in onze drukke wereld. Hoe vaak heb je niet het gevoel dat iemand maar met een half oor bij je verhaal is? In de BibberBar luisteren we écht. Daar knapt een mens van op.

Wil je erbij zijn?

Kijk in onze agenda voor lotgenoten en schrijf je hier in voor de volgende BibberBar, je ontvangt maandagavond een linkje naar de meeting. En oh ja, het is GRATIS voor Vrienden van ADF.

De BibberBar wordt gesponsord door Landzijde.

/2 Reacties/door