Manon Lemkes, yogadocente en vrijwilliger van de ADF stichting, geeft maandagavond 21 december tussen half acht en half negen een gratis online yogasessie om ontspannen de kerst in te gaan. Ze legt uit: ‘Nu de feestdagen voor de deur staan is het tijd om daar eens goed van te gaan genieten. Dat hebben we wel verdiend na zo’n heftig jaar, toch? Ik laat je lichaam ontspannen en je hoofd tot rust komen met deze fijne online yogales. Na deze yogales ben jij klaar voor een kalme kerst.’ Aanmelden kan hier.