In 2014 ben ik gediagnosticeerd met een dwangstoornis en een jaar later kwam daar de diagnose autisme bij. Sindsdien heb ik te maken gehad met veel verschillende hulpverleners in mijn leven: van psychologen tot sociotherapeuten en van woonbegeleiders tot persoonlijk begeleiders. Met de één bouwde ik een fijne vertrouwensband op, terwijl ik bij de ander juist blij was als die weer vertrok.
Lees meer
Daar zat ik dan gisteravond. Onder de douche, op de grond, met een hoofd wat voor mijn gevoel explodeerde (migraine). Toch teveel hooi op mijn vork genomen… Bizar hoe mijn brein werkt, ik weet wanneer iets me stress oplevert en doe het dan tòch. Het enige waar ik aan kon denken: ‘Ik had nu training moeten geven bij de sportschool, en nu moet een collega het op het laatste moment overnemen…’ en ‘De vloer van de badkamer is vies, waar is een doekje?’ Ongelooflijk, ik weet zoveel over stress en toch zit ik hier weer.
Een tijd geleden zag ik hem opeens. Eerst niet, maar ik hoorde wat en keek verschrikt om. Daar zat hij. Of hij mij ook zag weet ik niet, hij leek druk met andere dingen.
In maart 2022 had ik voor de eerste keer contact met Ellemieke van de Angst, Dwang en Fobie stichting. Ik vroeg me af of mijn jarenlange ervaring met angst misschien ook iets zou kunnen betekenen voor anderen. Zij was dermate enthousiast; dat persoonlijk contact snel volgde en inmiddels zijn we 4 jaar en 13 columns verder.
Lees meer
Deze maand las ik het boek “Iedereen kan het verschil maken: Trauma en veerkracht bij kinderen” van orthopedagoog en klinisch psycholoog Leony Coppens. Zij is gespecialiseerd in traumabehandeling bij kinderen en gezinnen.
Het is maart 2025 wanneer ik per toeval op een website terechtkom waar het volgende staat beschreven: ‘Voor jonge mensen die willen groeien, nieuwe talenten willen ontdekken en nieuwsgierig zijn naar wat de natuur hen kan leren. Door in verbinding te staan met jezelf, anderen en de natuur leer je bij Wildgroei keuzes te maken voor een toekomst die bij jou past’! Dit gaat over een trainingsweekend in het bos speciaal voor jonge mensen tussen de 18-35 jaar. Ik ben ervan overtuigd dat dit precies is wat ik nodig heb dit jaar. En dus schrijf ik mij direct in voor het Wildgroei trainingsweekend in oktober. Lees meer
Ellemieke is coördinator voorlichting en trainingen bij de Angst, Dwang en Fobie stichting. Haar man heeft last van dwang en ze heeft zelf ervaring met angst en PTSS. Als ervaringsdeskundige geeft ze voorlichting over angst en dwang in het dagelijks leven. Dit is haar nieuwe column ‘Hoop’.
De afgelopen maanden stond het schrijven van columns even op een heel laag pitje, maar dat heeft een reden. In augustus van dit jaar is een dierbare vriend van mij op 51-jarige leeftijd overleden aan de gevolgen van kanker. Het was een hele intensieve, maar ook waardevolle periode waarin schrijven voor mij even geen prioriteit had. Het was een periode van weerzien, waardevolle herinneringen creëren en weer loslaten.
Lees meer
Ik ben 73 jaar en heb de afgelopen jaren meerdere therapieën gehad. Deze therapieën had ik gedurende een lange periode met tussenpozen waarin het ook beter met mij ging. Ik had gesprekken met psychiaters, psychologen, therapeuten etc. die mij elk op hun eigen manier een stapje verder brachten.
Lees meer
Misschien was het naïef, want ik had eigenlijk niet gedacht dat het mij zou overkomen. Maar opeens sloeg hij toe. Achteraf was hij mij waarschijnlijk al wat langer aan het treiteren maar bewust of onbewust gaf ik er niet aan toe.
ADF stichting
Hoofdstraat 122
3972 LD Driebergen-Rijsenburg
info@adfstichting.nl
0343 – 518080 (ma,di ,do en vr van 9.00-13.00 uur)
Rekeningnummer:
NL03 INGB 0000 9157 43
KvK 41172279
