Elke dag maak je tientallen kleine keuzes. Wat je eet. Of je beweegt. Hoe laat je naar bed gaat. En of je jezelf ook momenten gunt om op adem te komen. Samen vormen ze je leefstijl; je dagelijkse ‘gebruiksaanwijzing’ voor lichaam en geest.
Ongeveer 50% van de mensen met een obsessieve compulsieve stoornis (OCS) die worden behandeld met exposuretherapie (met/zonder medicatie) heeft hier onvoldoende baat bij. Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat repetitieve transcraniële magnetische stimulatie (rTMS) effectief is bij het behandelen van dwangklachten. Op woensdag 7 oktober organiseren we hier een online themabijeenkomst over.
Lees meer
Leven met angst- en/of dwangklachten kan in het dagelijks leven lastig zijn. Het delen van ervaringen met mensen die begrijpen wat je doormaakt, kan dan enorm waardevol zijn. Met onze lotgenotengroepen bieden we een veilige plek waar je open kunt praten, ervaringen kunt delen en van elkaar kunt leren. Binnenkort gaan weer veel groepen van start!
Het voelde een beetje als therapie. Het schrijven van mijn laatste bijdrage in Vizier. Maar één gedachte liet mij niet los. Wat zou er gebeuren als ik niet meer opnieuw zou beginnen? Als ik niet meer mijn grote, veilige en effectieve OCD reset zou gebruiken? Zou ik dan gek worden? Mij compleet overspoeld voelen door emoties? In voortdurende angst leven? Alles in het leven verliezen?
Van jongs af aan leeft Bono (19) met een dwangstoornis. Dankzij exposuretherapie heeft hij geleerd zijn kwetsbaarheid om te zetten in iets krachtigs. Inmiddels gebruikt hij zijn dwangstoornis juist als een ‘superkracht’ tijdens extreme sportprestaties. Sinds enkele jaren doet hij mee aan triatlons en andere sportevenementen. Onlangs voltooide hij de triatlon in Pamplona (Spanje), waarbij hij geld ophaalde voor onze stichting.
Bij mijn eerste vriendje was ik altijd nerveus. In die periode had ik sowieso veel last van sociale angsten. Ik was onzeker en angstig en legde mezelf allerlei regels op. Ik mocht absoluut niet mezelf zijn als ik dacht dat anderen mij daardoor minder aardig of minder leuk zouden vinden. Maar het was het ergst in de buurt van deze jongen. In zijn bijzijn lette ik op mijn ademhaling, hield ik mijn adem in als hij dichtbij kwam en vermeed ik zijn blik zo veel mogelijk.
In de nieuwste editie van ons magazine Vizier (juli 2026) staat een inspirerend interview met vrijgevestigd psychiater en auteur van Hoe word je wie je bent?, Stefan Kapitany. Op onze website deelt hij zijn persoonlijke boek- en kijktips.
Lees meer
In de nieuwe Vizier (juli 2026) staat een interview met zangers Linda Wagenmakers. Dit zijn haar ‘favorieten’.
Lees meer
De zomer staat voor de deur. Ook wij gaan er even tussenuit. Van maandag 27 juli tot en met vrijdag 15 augustus 2026 (week 31, 32 en 33) zijn wij gesloten. Onze mailbox info@adfstichting.nl zal in deze periode af en toe bekeken worden.
Vanaf maandag 17 augustus 2026 om 10.00 uur kunt u ons weer bereiken.
Namens het gehele ADF team, een fijne zomer(vakantie) toegewenst!
De zomereditie van ons magazine Vizier is verschenen. Ook deze editie staat weer boordevol inspirerende ervaringsverhalen, actuele wetenschappelijke inzichten en praktische informatie over angst, dwang en aanverwante klachten. Van persoonlijke verhalen die herkenning en hoop bieden tot interviews met deskundigen er is weer volop interessante en waardevolle inhoud om naar uit te kijken.
Angst Dwang en Fobie stichting
ADF stichting
Hoofdstraat 122
3972 LD
Driebergen – Rijsenburg
info@adfstichting.nl
0343 – 518080 (ma,di ,do en vr van 9.00-13.00 uur)
Rekeningnr.:
NL03 INGB 0000 9157 43
KvK: 41172279
RSIN: 004801726
ANBI
CBF Erkend Goed Doel
