,

Themabijeenkomst Betere nachten, betere dagen: 11 november 2026

Veel mensen in Nederland slapen slecht. Helaas raakt dit juist mensen met angst- en stressgerelateerde stoornissen: zo’n 60-70% van de mensen met een angststoornis en 70-90 % van de mensen met PTSS heeft slaapproblemen. Tijdens deze themabijeenkomst hoor je de laatste wetenschappelijke bevindingen over de rol van slaap in de ontwikkeling en behandeling van mentale klachten. Ook wordt er meer uitleg gegeven over de inhoud en effectiviteit van de eerstekeusbehandeling van slapeloosheid – cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGT-i).
Lees meer

/0 Reacties/door

Ga voor je dromen!

Er is weer een nieuwe column van vaste columnist Vera. Vera heeft al ruim elf jaar last van controledwang en intrusies die een grote impact hebben op haar dagelijks leven, maar ze leert hier steeds beter mee om te gaan. Door het delen van haar eigen ervaringen hoopt ze op meer openheid en begrip voor dwangstoornissen. Lees meer

/0 Reacties/door
,

Wij zoeken vrijwilligers

vrijwilligerswerk

Bij de ADF stichting geloven we dat vrijwilligerswerk méér is dan helpen — het is impact maken, verbinden en groeien. Als individuen en als organisatie.

Wij zoeken ondersteuning bij:

  • de telefonische hulpdienst
  • het begeleiden van lotgenotengroepen
  • schrijven van interviews, achtergrondartikelen en ervaringsverhalen

Lees meer

/door
,

Themabijeenkomst Verzamelstoornis: 15 oktober a.s.

Hoarding

Mensen met een verzamelstoornis (ook wel hoarding genoemd) hebben veel moeite om bezittingen weg te doen (ongeacht de werkelijke waarde). Daarnaast kan er een sterke drang zijn om spullen mee naar huis te nemen of te kopen, en ervaren mensen met een verzamelstoornis vaak moeite met het ordenen en organiseren van spullen. De klachten kunnen leiden tot een grote hoeveelheid spullen in huis, waardoor mensen soms niet meer prettig in hun eigen huis kunnen wonen en geen bezoek meer thuis durven te ontvangen.  Lees meer

/0 Reacties/door

Het labyrint van Chartres

Deze zomer trokken we met onze camper door Frankrijk en Spanje. Een van de plekken die we graag wilden bezoeken, was de historische stad Chartres in het noordwesten van Frankrijk. Deze stad is vooral bekend om zijn wereldberoemde gotische kathedraal. In de kathedraal bevindt zich een groot labyrint, dat symbool staat voor de spirituele levensreis van de mens naar God. De weg die je aflegt, staat voor de beproevingen, twijfels en wendingen in het menselijk leven. Er wordt gezegd dat wie dit pad bewandelt, altijd de juiste bestemming bereikt.

Lees meer

/0 Reacties/door

Gratis ADF Leefstijlbrochure

Leefstijl

Elke dag maak je tientallen kleine keuzes. Wat je eet. Of je beweegt. Hoe laat je naar bed gaat. En of je jezelf ook momenten gunt om op adem te komen. Samen vormen ze je leefstijl; je dagelijkse ‘gebruiksaanwijzing’ voor lichaam en geest.

Lees meer

/door
,

Themabijeenkomst rTMS: 7 oktober

Ongeveer 50% van de mensen met een obsessieve compulsieve stoornis (OCS) die worden behandeld met exposuretherapie (met/zonder medicatie) heeft hier onvoldoende baat bij. Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat repetitieve transcraniële magnetische stimulatie (rTMS) effectief is bij het behandelen van dwangklachten. Op woensdag 7 oktober organiseren we hier een online themabijeenkomst over.
Lees meer

/door

Dit najaar starten weer volop lotgenotengroepen (angst & dwang)

lotgenotencontact

Leven met angst- en/of dwangklachten kan in het dagelijks leven lastig zijn. Het delen van ervaringen met mensen die begrijpen wat je doormaakt, kan dan enorm waardevol zijn. Met onze lotgenotengroepen bieden we een veilige plek waar je open kunt praten, ervaringen kunt delen en van elkaar kunt leren. Binnenkort gaan weer veel groepen van start!

Lees meer

/door
,

Vallen en opstaan

Het voelde een beetje als therapie. Het schrijven van mijn laatste bijdrage in Vizier. Maar één gedachte liet mij niet los. Wat zou er gebeuren als ik niet meer opnieuw zou beginnen? Als ik niet meer mijn grote, veilige en effectieve OCD reset zou gebruiken? Zou ik dan gek worden? Mij compleet overspoeld voelen door emoties? In voortdurende angst leven? Alles in het leven verliezen?

Lees meer

/0 Reacties/door
,

Bono gebruikt zijn dwangstoornis als ‘superkracht’

Van jongs af aan leeft Bono (19) met een dwangstoornis. Dankzij exposuretherapie heeft hij geleerd zijn kwetsbaarheid om te zetten in iets krachtigs. Inmiddels gebruikt hij zijn dwangstoornis juist als een ‘superkracht’ tijdens extreme sportprestaties. Sinds enkele jaren doet hij mee aan triatlons en andere sportevenementen. Onlangs voltooide hij de triatlon in Pamplona (Spanje), waarbij hij geld ophaalde voor onze stichting.

Lees meer

/door