Na eerdere succesvolle edities zijn we blij dat Elena Hoogerwerf, Cognitief gedragstherapeut en wetenschappelijk onderzoeker bij PsyQ, op 3 juni opnieuw een themabijeenkomst wil geven over de behandelmethode exposure met responspreventie (ERP). Lees meer
Daar zat ik dan gisteravond. Onder de douche, op de grond, met een hoofd wat voor mijn gevoel explodeerde (migraine). Toch teveel hooi op mijn vork genomen… Bizar hoe mijn brein werkt, ik weet wanneer iets me stress oplevert en doe het dan tòch. Het enige waar ik aan kon denken: ‘Ik had nu training moeten geven bij de sportschool, en nu moet een collega het op het laatste moment overnemen…’ en ‘De vloer van de badkamer is vies, waar is een doekje?’ Ongelooflijk, ik weet zoveel over stress en toch zit ik hier weer.
Mick (27 jaar) kampt bijna zijn hele leven met een gegeneraliseerde angststoornis, emetofobie (braakangst) en agorafobie (pleinvrees). Omdat passende handvatten niet voorhanden waren, bouwde hij windstil.app in eerste instantie voor zichzelf. Nu zet hij zijn ervaring in om anderen te motiveren en bewustzijn te vergroten over wat er allemaal mogelijk is binnen en ondanks beperkingen.
Lees meer
Eerder publiceerden we met de ‘Met volle angst vooruit’ podcast een aflevering over angst bij kinderen en jongeren, maar hoe zit het eigenlijk met dwang bij deze doelgroep? Vanaf welke leeftijd wordt dwang bij kinderen herkend en hoe kan het behandeld worden? Is dit anders dan bij volwassenen?
Maak je je vaak ernstige zorgen over je gezondheid? Denk je bij elk pijntje of elke kleine verandering dat er iets heel ernstigs mis is met je lichaam? Of zelfs dat deze signalen kunnen wijzen op een dodelijke ziekte? Dan heb je misschien last van een ziekteangststoornis (hypochondrie). Mensen met deze vorm van angst ervaren vaak veel onrust en piekergedachten, wat een grote impact kan hebben op hun dagelijks leven. Herken je jezelf hierin? Je bent niet de enige — en er is hulp.
Een tijd geleden zag ik hem opeens. Eerst niet, maar ik hoorde wat en keek verschrikt om. Daar zat hij. Of hij mij ook zag weet ik niet, hij leek druk met andere dingen.
Met trots lanceren we vandaag vandaag Brain Warriors. Een online platform waar jongeren (vanaf 12 jaar) terecht kunnen voor betrouwbare informatie, tips, video’s met ervaringsverhalen en veilige supportgroepen met leeftijdgenoten, begeleid door professionals. Het is een plek waar ze zich gehoord voelen, steun vinden en leren omgaan met klachten.
Lees meer
In Nederland krijgt 1 op de 4 volwassenen ooit te maken met een angststoornis. Voor 30–60% werken de gebruikelijke behandelingen helaas niet voldoende. Het PADOLA onderzoek (Patronen Doorbreken bij Langdurige Angst) onderzoekt of schematherapie voor mensen met langdurige angstklachten, bij wie eerdere behandelingen niet voldoende hebben geholpen, een effectieve oplossing kan zijn.
In de vorige aflevering leerden we van professionals Joost van den Aardweg en Ed Berretty dat er onderscheid gemaakt wordt tussen acute en chronische hyperventilatie. Hoe is het om last van chronische hyperventilatie te hebben?
Wat je eet, hoe je slaapt en hoeveel je beweegt heeft meer invloed dan je misschien denkt. Leefstijl kan klachten versterken, maar ook helpen om meer rust en balans te vinden. Daarom organiseren we een bijeenkomst over leefstijl, speciaal voor mensen met angst- en dwangklachten en hun naasten. We delen inzichten, praktische tips en gaan met elkaar in gesprek.
ADF stichting
Hoofdstraat 122
3972 LD Driebergen-Rijsenburg
info@adfstichting.nl
0343 – 518080 (ma,di ,do en vr van 9.00-13.00 uur)
Rekeningnummer:
NL03 INGB 0000 9157 43
KvK 41172279
