‘Mijn hart ging als een razende tekeer, ik kreeg bijna geen lucht meer en dacht dat ik dood zou gaan.’ Dit soort ervaringen horen we regelmatig. Een paniekaanval kan ontzettend beangstigend zijn. Je hart gaat sneller kloppen, je begint te zweten of te trillen, je ademhaling versnelt en helder nadenken wordt moeilijk. Herken je dit bij jezelf of iemand in je omgeving? Dan is deze online themabijeenkomst over paniek op 3 december wellicht interessant voor jou. Lees meer
De Nijmeegse Vierdaagse is voor veel deelnemers een bijzondere uitdaging. Voor vriendinnen Marion en Marlijn betekende veertig kilometer per dag lopen echter veel meer dan een fysieke prestatie. Met ieder hun eigen verhaal begonnen ze aan een tocht vol herinneringen, persoonlijke grenzen en doorzettingsvermogen.
Wist je dat 1 op de 4 mensen in Nederland een angststoornis krijgt in zijn leven? Voor dwangklachten liggen de cijfers wat lager. Voor al deze mensen en hun naasten (ouders/partners) zoekt de ADF stichting voortdurend vrijwilligers die op allerlei manieren ondersteuning bieden.
We zijn bezig met de afronding van de nieuwe Vizier, het magazine van de Angst, Dwang en Fobie stichting en de Nederlandse Hyperventilatie stichting. Ook deze editie staat weer boordevol inspirerende ervaringsverhalen, actuele wetenschappelijke inzichten en praktische informatie over angst, dwang en aanverwante klachten. Van persoonlijke verhalen die herkenning en hoop bieden tot interviews met deskundigen er is weer volop interessante en waardevolle inhoud om naar uit te kijken.
Mara Felicia schrijft over haar leven met een angst-/ dwangstoornis (OCD), smetvrees en bijbehorende ‘issues’. Ze schreef vroeger verhaaltjes en gedichtjes voor bekenden, tot iemand zei: “Daar moet je wat mee doen.” “Ik hoop hier anderen (op een positieve manier) mee te steunen als lotgenoot, maar ook anderen zonder dwangstoornis, een inkijkje in mijn leven te geven.”
ICBT: Inference Cognitive Behavioral Therapie (voorheen de IBA-behandelmethode) is een psychologische behandeling voor mensen met dwangklachten en sinds 2024 wetenschappelijk bewezen effectief. Op 7 december organiseren we hier een online themabijeenkomst over Lees meer
Veel mensen in Nederland slapen slecht. Helaas raakt dit juist mensen met angst- en stressgerelateerde stoornissen: zo’n 60-70% van de mensen met een angststoornis en 70-90 % van de mensen met PTSS heeft slaapproblemen. Tijdens deze themabijeenkomst hoor je de laatste wetenschappelijke bevindingen over de rol van slaap in de ontwikkeling en behandeling van mentale klachten. Ook wordt er meer uitleg gegeven over de inhoud en effectiviteit van de eerstekeusbehandeling van slapeloosheid – cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGT-i).
Lees meer
Er is weer een nieuwe column van vaste columnist Vera. Vera heeft al ruim elf jaar last van controledwang en intrusies die een grote impact hebben op haar dagelijks leven, maar ze leert hier steeds beter mee om te gaan. Door het delen van haar eigen ervaringen hoopt ze op meer openheid en begrip voor dwangstoornissen. Lees meer
Mensen met een verzamelstoornis (ook wel hoarding genoemd) hebben veel moeite om bezittingen weg te doen (ongeacht de werkelijke waarde). Daarnaast kan er een sterke drang zijn om spullen mee naar huis te nemen of te kopen, en ervaren mensen met een verzamelstoornis vaak moeite met het ordenen en organiseren van spullen. De klachten kunnen leiden tot een grote hoeveelheid spullen in huis, waardoor mensen soms niet meer prettig in hun eigen huis kunnen wonen en geen bezoek meer thuis durven te ontvangen. Lees meer
Deze zomer trokken we met onze camper door Frankrijk en Spanje. Een van de plekken die we graag wilden bezoeken, was de historische stad Chartres in het noordwesten van Frankrijk. Deze stad is vooral bekend om zijn wereldberoemde gotische kathedraal. In de kathedraal bevindt zich een groot labyrint, dat symbool staat voor de spirituele levensreis van de mens naar God. De weg die je aflegt, staat voor de beproevingen, twijfels en wendingen in het menselijk leven. Er wordt gezegd dat wie dit pad bewandelt, altijd de juiste bestemming bereikt.
ADF stichting
Hoofdstraat 122
3972 LD
Driebergen – Rijsenburg
[email protected]
0343 – 518080 (ma,di ,do en vr van 9.00-13.00 uur)
Rekeningnr.:
NL03 INGB 0000 9157 43
KvK: 41172279
RSIN: 004801726
ANBI
CBF Erkend Goed Doel
