Het voelde een beetje als therapie. Het schrijven van mijn laatste bijdrage in Vizier. Maar één gedachte liet mij niet los. Wat zou er gebeuren als ik niet meer opnieuw zou beginnen? Als ik niet meer mijn grote, veilige en effectieve OCD reset zou gebruiken? Zou ik dan gek worden? Mij compleet overspoeld voelen door emoties? In voortdurende angst leven? Alles in het leven verliezen?
Bij mijn eerste vriendje was ik altijd nerveus. In die periode had ik sowieso veel last van sociale angsten. Ik was onzeker en angstig en legde mezelf allerlei regels op. Ik mocht absoluut niet mezelf zijn als ik dacht dat anderen mij daardoor minder aardig of minder leuk zouden vinden. Maar het was het ergst in de buurt van deze jongen. In zijn bijzijn lette ik op mijn ademhaling, hield ik mijn adem in als hij dichtbij kwam en vermeed ik zijn blik zo veel mogelijk.
‘Hierbij scheiden onze wegen’.
Hij doet eerst nog of hij het niet begrijpt.
‘Voor nu, bedoel je?’
‘Nee, voor altijd’, antwoord ik dapper.
Daarna verwijder ik mijn inlog.
ChatGPT en ik zijn geen match gebleken.
Wil jij een bijdrage leveren aan de maatschappij? Help jij mensen met angst en dwang graag bij hun herstel? Heb je interesse om jezelf zowel persoonlijk als professioneel te ontwikkelen, binnen een nieuw en betrokken team? Word dan WRAP-trainer voor de ADF stichting! Op 4 maart 2026 organiseerde we hier een online informatiebijeenkomst over. Aanmelden als WRAP-trainer is niet meer mogelijk. Lees meer
Niet iedereen met een angststoornis herstelt helemaal, en als je bent hersteld, kan er een terugval optreden. Hoe zit dit precies en wat kun je zelf doen om zoveel mogelijk klachtenvrij te blijven? Daar gaat deze online themabijeenkomst op 20 maart over.
Lees meer
… het gevoel dat je iets heel graag wilt?
… je er dan heel veel aan denkt?
… je hart er vol van is en je mond ervan over loopt?
Als je dat gevoel kent, dan kies je er waarschijnlijk voor om er dan iets mee te gaan doen. Je kijkt of je het kunt betalen, je de ruimte ervoor hebt en wat je nodig hebt om het uit te kunnen voeren.
Maar wat nou als die ene wens, doel of ambitie continu door je hoofd spookt en je het in je hart voelt, maar jouw angstmonsters zich helemaal hebben vastgebeten om dat tegen te werken. Hoe maak je je daar dan van los? Lees meer
De winter is voorbij. De donkerde maanden liggen achter ons, alles staat in bloei, de vogeltjes fluiten en het blijft weer langer licht. Het is lente! Persoonlijk vind ik dit het fijnste seizoen. Een seizoen waarin ik creatiever ben en meer levensenergie heb.
Herstellen van je aandoening is geen vastomlijnd proces en verschilt van ‘genezen’. Desiree bespreekt in haar blog van augustus 2020 de 4 fasen van herstel.
ADF stichting
Hoofdstraat 122
3972 LD
Driebergen – Rijsenburg
info@adfstichting.nl
0343 – 518080 (ma,di ,do en vr van 9.00-13.00 uur)
Rekeningnr.:
NL03 INGB 0000 9157 43
KvK: 41172279
RSIN: 004801726
ANBI
CBF Erkend Goed Doel
