Berichten

Nieuw! Onze blogger Mariëlle heeft – met wat hulp van lotgenoten in de ADF Facebookgroep – een heel speciale ‘Meditatie Voor Veiligheid En Vertrouwen’ gemaakt. Lees hier Mariëlle’s blog over de ‘making-of’ én beluister haar meditatie.

Van somberen wordt niemand vrolijk. Maar somber is wel wat onze blogger Mariëlle vaker is, nu het coronaspook haar steeds hardnekkiger volgt. Een filmpje over meditatie als medicijn bij angst en depressie biedt hoop! Lees hier Mariëlles nieuwe blog.

Stayfine

Stayfine is een app-based onderzoek dat terugval wil voorkomen bij jongeren die te maken hebben gehad met angst en/of depressie.

Onze blogger Mariëlle heeft één grote wens: te leren leven vanuit vertrouwen in plaats vanuit angst. Maar hoe doe je dat? In haar nieuwste blog deelt ze met jou het geheim dat ze te horen kreeg van een oude, wijze man.

We kennen allemaal het gevoel: je bent zó gestrest dat het voelt alsof je emmer gaat overlopen. Onze nieuwe blogger Mariëlle biedt hulp met zes oplossingen voor een volle stressemmer.