Berichten

Wil jij de strijd met je dwangstoornis aan?

Word jij dagelijks belemmerd door een dwangstoornis (OCD) en wil je dat het niet langer je leven bepaalt? In een mogelijk nieuwe serie van het KRO-NCRV programma Levenslang met Dwang gaat een groep van zes personen de strijd aan met hun dwangstoornis.

Onder deskundige begeleiding van gespecialiseerde therapeuten zul je tijdens een bijzondere trip in Nederland dagelijks intensief door middel van exposure-therapie kunnen werken aan je dwang.

Een aantal voorbeelden van een dwangstoornis:

  • Smetvrees: het constant wassen en schoonmaken van handen of bepaalde voorwerpen of het vermijden van alles wat vies kan zijn. Dit bijv. uit angst om besmet te raken of iemand anders te besmetten.
  • Controledwang: het herhaaldelijk controleren of iets veilig is, bijv. de sloten, stopcontacten, het gas.
  • Ordedwang: alles moet constant geordend en netjes zijn, niets mag anders staan of afwijken. Alles moet altijd op de eigen manier.
  • Verzameldwang: alles verzamelen uit angst om iets kwijt te raken, of iets te missen wat later nog nodig kan zijn, of uit angst dat er anders een ramp gebeurt.
  • Dwanggedachten: constant gedachten hebben iets te moeten doen om iets vervelends te voorkomen. Of bijv. gewelddadige gedachten hebben over iets of iemand terwijl je dat helemaal niet wilt.

Heb jij een dwangstoornis en wil jij je de strijd hiermee aangaan? Geef je dan op via deze link: https://bluecirclecasting.nl/programma/levenslang-met-dwang

Heb je vragen over de mogelijk nieuwe serie, mail dan naar: levenslangmetdwang@fremantle.com

 

Kinderen met dwangstoornis tijdens corona: ‘Stress en geen structuur triggert vaak’

NH nieuws, 27 januari 2022, 15.00 uur · Door Daphne Adrichem

Voor kinderen met een dwangstoornis zorgde het wegvallen van structuur tijdens de coronapandemie ervoor dat sommige kinderen en jongeren met een dwangstoornis terugval vertoonden. Dat zegt Lisbeth Utens, bijzonder hoogleraar cognitieve gedragstherapie voor kinderen met angststoornissen. Hoewel het binnen blijven voor een deel van hen juist meer rust biedt, toont buitenlands onderzoek aan dat de lockdown dwangstoornissen, waaronder smetvrees, verergerde. “Ook binnen Levvel zien wij een terugval bij een aantal cliënten.”

Sinds de coronapandemie wast iedereen zijn handen flink, maar wanneer wordt dit handen wassen obsessief?

Voor elke persoon viel de regelmaat van het leven weg, met als gevolg (on)bewuste ‘stressgevolgen’. Stress kan angstklachten triggeren, zo ook bij cliënten, kinderen, waarbij een dwangstoornis is vastgesteld. “We zagen door de corona meer terugval hierdoor. Bij andere kinderen, cliënten, merkten we minder terugval door corona. Door het bijvoorbeeld niet meer fysiek naar school hoeven, werden voor kinderen met smetvrees stressoren die dwangsensoren versterken vermeden”, vertelt Lisbeth Utens professor in cognitieve gedragstherapie voor kinderen met angststoornissen en werkzaam bij één van de hoog specialistisch Top GGZ afdelingen van Levvel.

“Dertig seconden je handen wassen per keer, dient een duidelijk doel”

LISBETH UTENS
Er is volgens Utens geen noodzaak om ‘zorgen te hebben’ over het doorvoeren van de coronamaatregelen voor gezonde kinderen zonder smetvrees. “Wij denken dat deze maatregelen geen zodanige invloed op de kinderen uitoefenen, dat het tot een dwangstoornis leidt. Dertig seconden je handen wassen per keer bijvoorbeeld, dient een duidelijk doel. Bij een dwangstoornis is dit anders, dan is er sprake van innerlijke obsessieve onrust, oppoppende dwanggedachten, die als onzinnig en verwerpelijk beleefd worden en toch uitgevoerd moeten worden door deze kinderen.” Wel geeft zij aan dat het handen wassen ‘kan triggeren’, maar ‘niet zo dat we ons daar erge zorgen over maken’.

Wel spreekt Utens zich uit over het feit dat er bij dwang vaak sprake is van ‘comorbide angst’. Dit houdt in dat dwang vaak samengaat met angstklachten of depressieve klachten. “Uit onderzoek van mijn collega Popma van de Vrije Universiteit en Levvel is gebleken dat er door corona een forse toename is van angstklachten en depressieve klachten. Zo zijn er 60 procent meer aanmeldingen bij de kinderjeugdpsychiatrie en veel meer slaapproblemen, eetstoornissen, angst en depressie.”

Toename dwangstoornissen
Utens geeft aan het te waarderen dat hier aandacht aan wordt besteed’. “Bij dwang is vaak sprake van comorbide angst, depressie of andere psychische klachten. Uit onderzoek weten we dat deze psychische klachten bij de jeugd door corona niet alleen fors toegenomen zijn in aantallen, maar ook in ernst. Dat is schrijnend.”

In Nederland zijn er volgens Utens nog geen grote studies gedaan naar Covid in relatie tot dwangstoornissen, met name smetvrees. “Maar er zijn wel buitenlandse publicaties die aantonen dat Covid terugval gaf van de dwangstoornis, flinke klachten”, vertelt zij aan NH Nieuws. “Deze cliënten waren eerder opgeknapt van smetvrees. Dit zien wij ook binnen Levvel.”

“Maar ook bij ons geldt: te weinig mankracht en geld”

LISBETH UTENS
Het is volgens Utens belangrijk dat onderzoek wordt gedaan naar de relatie tussen corona en dwangstoornissen, en smetvrees. “Maar ook bij ons geldt: te weinig mankracht en geld. Subsidieaanvragen worden ingediend, maar lang niet altijd goedgekeurd.”

Dwangstoornis bij kinderen (8-18 jaar)

Ongeveer 2 tot 3 procent van de mensen krijgt een diagnose van een dwangstoornis gedurende hun leven, ongeacht de leeftijd. Een dwangstoornis kan worden gezien als een ‘overdrijving van een goede eigenschap’. Hierbij treden dwanggedachtes op, die angst oproepen die door dwanghandelingen dan verminderd, geneutraliseerd moeten worden. Dwang leidt vaak tot vermijding van die situaties, die dwangklachten triggeren. “Dit kan bijvoorbeeld betekenen dat iemand met smetvrees, de deur niet meer uitkomt, omdat hij of zij de deurklink niet durft vast te pakken”, aldus Utens.

De meest aangewezen behandeling is cognitieve gedragstherapie voor dwang. Utens: “Daarbij stellen we de cliënt of kind stapsgewijs, geleidelijk bloot aan de situatie die de dwangklachten triggert. Zonder dat de dwanghandelingen uitgevoerd mogen worden.”

Dwang gaat vaak samen met angst en depressie, en de stressgevolgen van corona doen zich ook voor bij cliënten met dwang, vertelt Utens. “Het sluiten van de scholen, minder structuur in hun leven, sommige verpieteren achter hun laptop. Bij kinderen die al dwang hadden, een forse problematiek, kon weinig structuur tot meer dwangklachten leiden.”

Dwanggedachtes of ‘not just right’ gevoel

Bij de gewone ontwikkeling hoort dat kinderen rituelen nodig hebben om de wereld voorspelbaar te maken en de angst te reguleren. Denk hierbij aan bijvoorbeeld rituelen voor het slapen gaan, afscheid nemen, dingen herhalen of op deze volgorde willen doen. “Als rituelen en angsten het leven van een kind ernstig gaan belemmeren, langere tijd bestaan, moeilijk te beïnvloeden zijn en langer dan één uur per dag moeten worden uitgevoerd, spreken we van een dwangstoornis”, aldus Lisbeth Utens.

Een dwangstoornis kan voorkomen met dwanggedachtes, maar ook optreden vanuit een ‘not just right’ gevoel. “Bij dwanggedachten, nare terugkerende ideeën/denkbeelden wordt angst opgeroepen. Kinderen kunnen deze gedachtes moeilijk stoppen: zij “moeten” de dwanghandelingen doen om de ontstane onrust te neutraliseren”, vertelt Utens. Maar er zijn ook kinderen die geen dwanggedachten hebben en wel dwanghandelingen moeten uitvoeren. Ze moeten dit doen vanuit een obsessieve onrust, het voelt als een kwelling.”

‘Gaat over klein aantal’
Volgens Joke Bart van GGZ Noord-Holland Noord is het beeld van kinderen die kampen met (meer) smetvrees sinds de corona niet bekend. “Wij herkennen dit beeld niet, althans niet voor deze aandoening. Voordat je echt kunt spreken van smetvrees moet je ook wel aan een aantal factoren voldoen”, vertelt zij. Zo moet je er echt ‘last van hebben en onder lijden’, dat betekent in feite dat je er meer dan één uur per dag dwangmatig mee bezig moet zijn.

“Wij zijn een specialistische GGZ en spreken dus ook niet zomaar van smetvrees, er moet echt meer aan de hand zijn.” Daarnaast vertelt Bart dat wanneer we over de definitie smetvrees spreken, het gaat over ‘een relatief klein aantal mensen’. Dat een obsessieve handeling geassocieerd kan worden met smetvrees, is volgens haar aannemelijk. “Een verklaring zou zijn dat de mensen die er wel onder lijden te maken hebben met meerdere op de achtergrond liggende problemen, waardoor er nu sprake is van iets dat oogt als smetvrees.”

Ondanks het ‘relatief kleine aantal kinderen’ dat kampt met een dwangstoornis, is het volgens Utens belangrijk om bij vermoeden van een dwangstoornis aan de bel te trekken. “Zestig procent van de kinderen knapt op van cognitieve gedragstherapie, 40 procent knapt niet op. Daar heeft doorbehandelen zin, dat laat onderzoek zien.”

Oplossingen om stressfactoren te verminderen:

  • De bekende RRR (Rust, Reinheid, Regelmaat). Regelmatig leven, sporten, bewegen en het verminderen van schermtijd (bijv. veel televisie kijken met naar coronanieuws)
  • Het verminderen van stress in algemene zin. Vaak zorgt dit voor het versterken van dwanggedachtes/dwanghandelingen
  • Mentale hygiëne goed op orde hebben
  • Zoek hulp en laat ‘het niet doormodderen’
  • Maak het bespreekbaar
  • De telefonische hulpdienst van de Angst Dwang Fobie stichting bellen of zoek contact met Mind Young Studio
  • Voor kinderen die te bang zijn om naar een poli te komen, werkt ouderinterventie. Dit is een manier om ouders te coachen om op een andere manier om te gaan met dwang van hun kinderen.

Informatie ontleend aan Lisbeth Utens, bestuurslid ADF Stichting

Het artikel bij NH nieuws lezen? Klik dan hier

Lisbeth Utens is bijzonder hoogleraar Cognitieve Gedragstherapie bij kinderen en adolescenten met angststoornissen aan de Universiteit van Amsterdam (UvA) en verbonden aan het expertise centrum Dwang, Angst en Tics van het academisch centrum voor kinder – en jeugdpsychiatrie Levvel te Amsterdam.

 

 

Op 25 maart 2022 organiseert OCDnet, in samenwerking met ADF en NedKAD, de Tweede Dag van de Dwang. Deze dag staat in het teken van ontmoeting. We willen een overzicht geven van wat er in Nederland te doen is op het terrein van OCD. De dag is bedoeld voor patiënten, naasten en professionals. Behandelaren, onderzoekers en ervaringsdeskundigen gaan in gesprek met dagvoorzitters Youri Moggré en Menno Oosterhoff.

Wil je meer informatie of wil je je inschrijven? Kijk dan op de website van OCDnet: Dag van de Dwang

OCDcafé

Op deze dag zal het OCDcafé het nieuwe platform officieel openen. OCDcafé is al een paar jaar online actief met gespreksgroepen voor mensen met verschillende vormen van dwang (OCD). Ben je nieuwsgierig en wil je meer informatie? Bekijk dan alvast dit filmpje of ga naar de website van OCDcafé. Vanaf 25 maart 2022 gaat het platform pas echt van start.

Podcast God zegene de greep

Menno en Youri werken samen aan een serie podcasts: God zegene de greep Menno en Youri duiken in de wereld van angst- en dwangstoornissen. Menno Oosterhoff is psychiater, en Youri Moggré ervaringsdeskundige. Echter is Menno niet alléén psychiater, maar óók ervaringsdeskundige. Bovendien heeft Menno Youri jarenlang behandeld. Samen duiken ze in de verschijnselen, de vele vormen, de uitingen, de omgang en ook zeker de behandelingen van vandaag de dag, en die zijn op zijn zachtst gezegd verrassend te noemen. Omdat ze allebei OCD hebben gehad, maar ook nog steeds in bepaalde mate hebben, levert ook dat bijzondere gesprekken op.

Interview dwang en eetstoornissen

In november 2021 gaf Menno Oosterhoff een interview voor ISA POWER over dwang en eetstoornissen. Dit interview gaat over OCD, de symptomen, behandeling en herstel. Het gehele interview is te zien via youtube: Menno Oosterhoff over OCD, dwang en eetstoornissen

We zien jullie graag bij de Dag van de Dwang op 25 maart 2022.

 

“Wat zou het fijn geweest zijn als ik deze info jaren geleden al had gekregen.”
Ervaringsdeskundige ouder

Als je kind psychische problemen heeft komt er een hoop op je af. Waar vind je betrouwbare informatie over de klachten of diagnose van je kind? Waar kun je met zorgen en vragen terecht? En hoe pak je de zoektocht naar passende hulp aan?

Het Kenniscentrum Kinder- en Jeugdpsychiatrie maakt ouders online wegwijs met betrouwbare kennis over psychische problemen, praktische handvatten en ervaringen van andere ouders. Om ouders hulp en steun te bieden bij de zorg voor hun kind én voor zichzelf. Het Kenniscentrum ontwikkelde het nieuwe kennisaanbod samen met een panel van ervaringsdeskundige ouders en experts. Professionals kunnen ouders doorverwijzen naar de informatie, of deze samen met hen doornemen.

Wil je meer informatie? Kijk dan op de website: Kenniscentrum Kinder- en Jeugdpsychiatrie

Van zaterdag 25 december 2021 t/m zondag 2 januari 2022 hebben wij vakantie. Het kantoor en de telefonische hulpdienst van de ADF Stichting zijn dan niet bereikbaar. Vanaf maandag 3 januari 2022 zijn we er weer.

Namens alle vrijwilligers van de ADF Stichting wensen we jullie fijne feestdagen en alvast een gezond, mooi en gezellig 2022.

 

Wil je online met lotgenoten praten over smetvrees? Dat kan 22 december 2021 om 19:30 uur o.l.v. ervaringsdeskundige Paul. Alle vormen zijn bespreekbaar. Van poetsdwang tot dwang rond coronabesmetting. Je kan je opgeven via de website: OCDcafé

Als afstudeerfilm voor de Nederlandse Filmacademie maakt Niek Ceylan een documentaire over BDD. Het is een documentaire over de vervreemding die hij bij zichzelf ziet en zijn zoektocht naar een betere toekomst. Niek heeft op jongere leeftijd een keer een item over BDD op TV gezien bij The Oprah Winfrey Show. Dankzij dit item begreep hij voor het eerst wat er in hem om ging en voelde hij zich niet meer zo alleen. Hij wil nu graag een film maken voor andere patiënten met BDD, om hen ook die erkenning te kunnen geven. De film is ook voor naasten, om hen een beter beeld te geven waar iemand met BDD mee worstelt. De film zal eind 2022 op de AVROTROS worden uitgezonden.

Er is nog weinig bekend over BDD, omdat het een relatief nieuwe term is. Mensen met BDD zijn ervan overtuigd dat er iets mis is met hun uiterlijk. Ze zijn zich voortdurend bewust van ‘onvolmaaktheden’ aan hun neus, oren, ogen, lippen, of zelfs hun hele lichaam. Iemand met BDD probeert vaak het lichaamsdeel te bedekken. Sommige mensen checken zichzelf vaak in de spiegel, andere mensen vermijden spiegels juist volledig. BDD gaat hiermee veel verder dan de onzekerheid over het uiterlijk, wat je vaak bij pubers ziet. De film van Niek kan een grote bijdrage leveren om meer bekendheid te geven aan BDD. Wil je meer weten over BDD? Kijk dan op OCDnet

Het maken van zo’n film kost geld. Wilt u Niek helpen bij het maken van deze film? Kijk dan voor meer informatie op de crowdfunding pagina. Hier ziet u ook alvast een voorproefje van de film: SWAN REFLECTING ELEPHANTS

Wil je graag in contact komen met lotgenoten? Op de website van OCDcafé zie je hoe je in contact kunt komen met andere mensen met BDD: OCDcafé

Therapieland ontwikkelt een online behandeling voor jongeren met dwang. In deze online behandeling krijgen jongeren informatie en maken ze opdrachten. In de toekomst gaan jongeren deze behandeling samen met hun behandelaar doorlopen en zo (hopelijk) hun dwang verminderen. Wil jij vanuit je eigen ervaring iets betekenen voor jongeren met soortgelijke klachten? Jij kan op twee manieren helpen bij dit programma.
  1. Voordat de behandeling daadwerkelijk gebruikt zal gaan worden zoekt Therapieland verschillende jongeren die het programma zouden willen testen/doorlopen. Hoe werkt het? Je krijgt dan een eigen account en uitleg over hoe het werkt. Je kan de behandeling vervolgens in je eentje of samen met Eva (de ontwikkelaar van de behandeling) doen. Dus durf jij eerlijk te zeggen als je iets niet mooi vindt of als je iets anders zou willen zien? Dan is Eva op zoek naar jou.
  2. Omdat dwang natuurlijk bij iedereen anders is, maar er ook veel overeenkomsten kunnen zijn zoekt Eva ervaringsdeskundigen die over hun dwang zouden willen vertellen of ervaringen willen delen. Dit op verschillende manieren bijvoorbeeld via filmpjes (opgenomen in de filmstudio van Therapieland of thuis als vlog) of bijvoorbeeld door het op te schrijven.  Zou jij je verhaal willen vertellen en zo andere jongeren willen helpen? Dan is Eva op zoek naar jou. Zij zal je ook helpen bij het vormgeven/vertellen van je verhaal.
Misschien lijkt het je leuk om te helpen, maar wil je dit liever niet alleen. Samen met iemand die je kent kan natuurlijk ook. Wil jij meehelpen? Geef dit dan door aan eva@therapieland.nl

Op 3, 4 en 5 november 2021 waren we met de ADF Stichting bij het VGCT congres in Veldhoven. Dit is hét congres voor therapeuten die werken met cognitieve gedragstherapie. Het prachtige thema van dit congres: We’re only human.

De belangrijkste reden dat we op het VGCT congres een Clinical Masterclass gaven en een informatiestand hadden, is dat we meer bekendheid willen geven aan het belang van lotgenotencontact. Een onderdeel van de masterclass was een live BibberBar, waarin therapeuten dat lotgenotencontact zelf konden ervaren. In eerste instantie dacht een aantal therapeuten dat lotgenotencontact misschien te veel een mogelijkheid was om samen te klagen over je psychische klachten. In de BibberBar kwamen ze erachter dat het juist heel positief en inspirerend kan zijn.

De kracht van lotgenotencontact zit in onze missie om meer openheid, begrip en verbinding te creëren. Of je nu als therapeut, patiënt, of naaste dit bericht leest: Wij zijn ook maar mensen. Contact is een van onze basisbehoeften. Help je ons mee om het lotgenotencontact verder te ontwikkelen? Je kunt ons op verschillende manieren helpen:

  • Vertel over ADF aan je vrienden, familie, collega’s en natuurlijk mensen die last hebben van fobie, angst en/of dwangklachten.
  • Deel flyers uit en leg ze neer bij het buurthuis, gezondheidscentrum, supermarkt, huisartsenpraktijk bij jou in de buurt. Stuur een mail naar lotgenotencontact@adfstichting.nl om ze te bestellen
  • Steun ons als Vriend van ADF. Vanaf €25 per jaar steun je ons al met een (online) vriendschap en kun je gratis meedoen met online lotgenotencontact en thema avonden. Meer informatie: Help mee
  • Wordt vrijwilliger. Klik hier om te kijken of er vrijwilligerswerk bij zit wat jou leuk lijkt.

 

 

Hoe zorgen we dat meer mensen met een psychische kwetsbaarheid een duurzame plek op de arbeidsmarkt vinden en behouden?

Want hoe kom je aan een baan als je een psychische kwetsbaarheid hebt? Hoe blijven werknemers mentaal veerkrachtig op de werkvloer? Wat heeft de werkgever nodig om werknemers hierin te ondersteunen? En wat gebeurt er als werk hoog op de agenda komt van alle professionals die mensen met een psychische kwetsbaarheid naar werk begeleiden?

Kortom wat is jouw bijdrage hierin als professional, werkgever en als werknemer?

Dagvoorzitter Pearl Hartgers zal in een talkshow-setting vanuit De Amsterdamse Beurs van Berlage met verschillende mensen uit ‘het veld’ in gesprek gaan over het belang van mentale gezondheid op de werkvloer, de rol van het convenant hierin én de bijdrage die iedereen hieraan kan leveren. Ervaringsdeskundige Thomas Pruijsen neemt als sidekick naast Pearl plaats. Tussen deze talkshowdelen door zijn 2 rondes met online workshops. In de workshops delen we kennis, kunde en wisselen we ervaring uit over duurzaam werk voor mensen met een psychische kwetsbaarheid. De dag eindigt met een korte voorstelling van Marjolijn van Kooten, cabaretier en directeur van de ADF Stichting.  Doe mee en deel je kennis en ervaring!

Ontdek het op het online congres van Sterk door Werk op 4 november 2021.
Wil je meer informatie en/of je inschrijven? Klik dan hier

Aan deelname aan het congres zijn geen kosten verbonden