Berichten

Op 15 oktober 2021 vindt de jaarlijkse conferentie van het Nederlands Kenniscentrum Angst, Dwang, Trauma en Depressie plaats. Dit jaar met de focus op hardnekkige, langdurige psychische klachten. De inschrijving is inmiddels geopend.

Hoewel veel mensen met angst-, dwang- of stemmingsklachten na een psychologische behandeling of door medicatie opknappen, is er toch nog een grote groep die niet van hun klachten afkomt. Hoe noemen we die groep? Onbehandelbaar, therapieresistent? Moeten we verder zoeken naar behandelingen die deze groep met hardnekkige klachten toch kunnen helpen?

Alles op een rij
Tijdens deze conferentie zetten we de effectieve methoden in het behandelen van langdurige depressies, angststoornissen en OCD op een rij. En er wordt ingezoomd op behandelingen die de groep mensen met hardnekkige klachten toch kunnen helpen. Na lezingen door Frenk Peeters, Pim Cuijpers en Gert-Jan Hendriks presenteren vier onderzoekers resultaten van hun actuele onderzoek. ’s Middags zijn er workshops met verdieping in innovatieve behandelmethoden, zoals rTMS, psychedelica, CBASP: Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy. Ook is er een ronde workshops over lotgenotencontact, en interventies voor persoonlijk en maatschappelijk herstel.

Leven met langdurige psychische klachten
Hoe kun je je eigen leven inrichten, zodat je met je klachten een acceptabel leven kunt leiden? In het programma is een workshopronde opgenomen waarin we focussen op interventies die mensen helpen te werken aan hun persoonlijk en maatschappelijk herstel. Breng bijvoorbeeld een bezoek aan Bibberbar voor lotgenotencontact. Er is een workshop over Individuele Plaatsing en Steun, een effectieve arbeidsre-integratiemethode voor mensen met psychische problemen die de wens hebben betaald werk te krijgen en te behouden. Ten slotte is er een workshop over Wellness Recovery Action Plan (WRAP). Bij het maken van een WRAP breng je zelf in kaart wat je nodig hebt voor je welbevinden.

Voor wie?
De conferentie is bedoeld voor psychiaters, psychologen, verpleegkundigen, ggz-cliënten en hun naasten.

De conferentie wordt gehouden in het midden van het land. De plaats wordt binnenkort bekendgemaakt.
De voertaal is Nederlands

Locatie

De Eenhoorn Amersfoort
Barchman Wuytierslaan 2
3818 LH Amersfoort

Accreditatie
Accreditatie wordt aangevraagd bij de FGzPt, de NVvP, VGCt, V&VN en het register Verpleegkundig Specialisten

Voor meer informatie en aanmelding klik dan hier: NedKAD conferentie

We organiseren met de ADF Stichting diverse lotgenotengroepen, wandelingen en trainingen door het hele land op locatie en online. Wil je meer informatie, lees dan vooral verder.

Lotgenotengroepen
Zoals het er nu naar uitziet, kunnen we in het najaar starten met verschillende lotgenotengroepen op diverse locatie’s in heel Nederland. Angst en dwang kan je leven behoorlijk ontregelen en erover praten met lotgenoten kan je helpen. Je bent niet alleen. De lotgenotengroepen komen vijf keer samen onder begeleiding van ervaringsdeskundige vrijwilligers. Wil je weten of er een groep bij jou in de buurt start? Klik dan hier voor meer informatie en de agenda: Lotgenotencontact.

Het is fijn dat we elkaar weer op locatie kunnen ontmoeten en uiteraard willen we dit veilig organiseren. We houden ons daarbij aan de maatregelen om verspreiding van het corona virus te voorkomen:
– Houdt 1,5 meter afstand
– Ontsmet je handen bij binnenkomst
– Neem een mondkapje mee en draag deze waar dat verplicht is (gang, toilet, etc)
– Bij klachten: blijf thuis en laat je testen
We zullen de ruimtes voor en na de bijeenkomst goed ventileren.

Wandelingen
Wandelen kan je enorm helpen als je last hebt van angst en dwang. Het geeft energie, bevordert je creativiteit en helpt je om te gaan met stress. Erik Scherder zegt het al: ‘Wandel dagelijks en houdt je brein fit’. Bij de ADF Stichting organiseren we wandelingen met lotgenoten onder begeleiding van een ervaringsdeskundige vrijwilliger. De eerstvolgende wandelingen zijn gepland op:

Woensdag 8 september 2021 bij Amelisweerd, Bunnik
Woensdag 6 oktober 2021 bij Halder, Sint Michelsgestel
Voor meer informatie en inschrijving, klik dan hier: Wandelingen
Kosten €5 p.p. Wandelingen zijn GRATIS voor Vrienden van ADF

Trainingen
In het najaar starten we met de ADF Stichting een aantal trainingen voor mensen met angst- en dwangklachten en hun naasten. Bij de trainingen leer je om te gaan met je klachten (of die van je naaste) en je krijgt inzichten die je kunnen helpen in het dagelijks leven. In het najaar staan de volgende trainingen gepland:
– Mindfulness
– ‘Je bent niet je paniekaanval’
– ‘Als helpen niet helpt’ voor naasten (ouders, partners, familie)
Wil je graag meer informatie? Kijk dan op onze website: Trainingen

Als je zorgt voor iemand met een psychisch kwetsbaarheid, ben je vaak bezig met die ander. Je vergeet tijd voor jezelf te nemen en te ontspannen. Zo kun je oververmoeid raken of zelfs ziek worden. Neem daarom regelmatig tijd voor je zelf. Maar hoe doe je dat? Wat vond je ook alweer leuk? Wat doet jou goed? Bekijk hier de nieuwste animatie via deze link

Naasten in Kracht is er voor partners, kinderen, ouders, broers, zussen en goede vrienden van mensen met een psychische kwetsbaarheid. Ervaringsverhalen vormen het hart van Naasten in kracht en geven naasten informatie, tips, inspiratie, troost en steun. Vooral van elkaar.

Naasten in Kracht is een initiatief van de ADF Stichting, Caleidoscoop, Depressie Vereniging, Impuls en Woortblind, MIND Familie- en Naastenraden, MIND Ypsilon, Labyrint-In Perspectief, Landelijke Stichting Familievertouwenspersonen, NVA, Plusminus, Stichting Borderline, Stichting Naast, Stichting Zelfbeschadiging en Stichting Het Zwarte Gat.

Durft u door een angst- en/of dwangstoornis niet naar de vaccinatielocatie van de GGD? In dat geval kunt u zich thuis laten vaccineren.

Thuisvaccinatie is bedoeld voor mensen die niet in staat zijn om naar de GGD-locatie te komen, door een fysieke of mentale beperking. Als dit ook voor u geldt, kunt u het beste contact opnemen met uw huisarts. Uw huisarts kan u aanmelden voor thuisvaccinatie.

U kunt een thuisvaccinatie niet zelf regelen bij de GGD. Alleen de huisarts kan dit voor u aanvragen.

Dan zijn er twee mogelijkheden voor de huisarts:
• Hij komt zelf bij u thuis vaccineren (hij haalt dan een geprepareerde vaccinatie bij de GGD op) of
• Hij meldt u aan bij Thuisvaccinatie.nl. Zij komen dan bij u thuis vaccineren.

Van 24 juli t/m 15 augustus was het kantoor en de telefonische hulpdienst van de ADF stichting gesloten. Vanaf 16 augustus zijn we weer aanwezig en is de telefonische hulpdienst op werkdagen bereikbaar van 9.00 tot 13.30 uur. Ook de BibberBar is weer begonnen. Hopelijk heeft iedereen een fijne vakantie gehad en voor de mensen die nog gaan: geniet ervan.

Het wetenschapspanel van de Angst Dwang Fobie stichting werkt samen met onderzoekers die wetenschappelijk onderzoek doen naar het voorkomen en behandelen van angst- en dwangklachten.
De leden van het panel hebben allemaal zelf ervaring met angst- en dwangklachten. Maar toch komt het regelmatig voor dat er in onderzoek zaken aan de orde zijn, waarmee wij zelf geen of weinig ervaring hebben. Daarom willen we in dat soort gevallen graag een beroep kunnen doen op mensen die die ervaring wél hebben.
We zoeken mensen die we af en toe om informatie kunnen vragen.

We zoeken naar:
• Ouders van kinderen (tot circa 12 jaar) met angst- of dwangklachten
• Jongeren met angst- of dwangklachten
• Volwassenen met alle soorten angsten, dwang of PTSS

Wil je ons helpen? Meld je dan per mail aan bij Désirée van Leeuwen, coördinator ADF Wetenschapspanel, e-mail: desireevanleeuwen@adfstichting.nl
Vermeld daarbij wat jouw speciale ervaringskennis is.
Wij zijn daar heel blij mee!

‘Wat? Heb jij dat óók? Ik dacht altijd dat ik de enige was!’
‘Ik kijk er iedere week naar uit.’

Elke maandagavond hosten we de BibberBar, een GRATIS online meeting voor mensen met angst en/of dwang. Waarom doen we dit? Omdat je bij psychische klachten niet alleen van de klacht last hebt, maar ook van schaamte. Niemand schaamt zich voor een gebroken been, maar wel voor een paniekaanval. Eigenlijk is dat heel raar.

In de BibberBar komen mensen die elkaar begrijpen. En dat lucht enorm op!

De eerste week begonnen we met 25 mensen en inmiddels weten ruim 50 mensen wekelijks hun weg naar de BibberBar te vinden. De meeting duurt altijd een uur.

Iedere keer bespreken we een ander thema. Bijvoorbeeld stress, verbondenheid, slaap, schaamte, werk. De host stelt aan het begin een vraag en je mág antwoord geven, maar dat hoeft niet. Daarna splitsen we op in kleinere groepen en praten we met elkaar over het onderwerp, of over iets anders.

We helpen elkaar door onze ervaringen te delen en door naar elkaar te luisteren, er écht voor elkaar te zijn. Op deze manier bouwen we aan een ADF community voor mensen zoals jij en ik.

Reacties van deelnemers:
‘Wat? Heb jij dat óók? Ik dacht altijd dat ik de enige was!’
‘Ik kijk er iedere week naar uit.’
‘Hier kan ik mezelf zijn.’
‘Ik kan het wel aan mijn omgeving uitleggen, maar ze snappen het toch niet echt zoals hier.’

Wil jij ook een keer meedoen? Meld je dan aan via de website. Je bent niet alleen.

In de achtdelige serie Levenslang met dwang? volgde Jan Kooijman zeven deelnemers met ernstige dwangstoornissen die vechten voor een normaal bestaan. Een bestaan dat tot nu toe compleet in het teken stond van hun dwang waardoor ze vaak moeilijk relaties, werk of sociale contacten konden onderhouden. De zeven deelnemers, tussen de 17 en 39 jaar, hebben de meest uiteenlopende soorten dwang: teldwang, poetsdwang, symmetriedwang, controledwang of een angststoornis. Achter elke dwang zit een persoonlijk verhaal dat de angst en daarmee dwang herleidt. De kandidaten ondergingen twee weken intensieve exposuretherapie onder leiding van vier therapeuten werkzaam bij gespecialiseerde centra.

Rol van de ADF stichting

Tijdens dit seizoen stonden de vrijwilligers van onze telefonische hulpdienst klaar om mensen na iedere uitzending een luisterend oor te bieden en van informatie te voorzien. De lijnen waren na iedere uitzending een uur lang geopend. Hier is regelmatig gebruik van gemaakt. Maar ook tijdens de reguliere openingstijden van de telefonische hulpdienst werd er naar aanleiding van het programma gebeld. Wij zijn blij dat we hebben kunnen bijdragen aan een geslaagd seizoen van Levenslang met dwang?  Wij danken de vrijwilligers van de telefonische hulpdienst voor hun inzet en mocht je behoefte hebben aan een luisterend oor of informatie dan kan je bellen op werkdagen van 09:00 uur t/m 13:30 uur op telefoonnummer: 0343 753 009 (reguliere beltarief)

Om de zorg voor mensen met angst- en dwangklachten te laten aansluiten bij hun behoeftes is er voortdurend verbetering en vernieuwing nodig. Wetenschappelijk onderzoek is hiervoor essentieel. In het ADF Wetenschapspanel kunnen cliënten invloed uitoefenen op deze onderzoeken. Het panel denkt mee met onderzoekers en beoordeelt onderzoeksvoorstellen op relevantie en haalbaarheid voor cliënten.

Panelleden

Wil je deelnemen aan het ADF Wetenschapspanel?
Je bent van harte welkom!
Herken jij je in dit profiel?

• Je bent gemotiveerd om een bijdrage te leveren aan het verbeteren van wetenschappelijk onderzoek en zorg.
• Je hebt minimaal HBO werk-/denkniveau
• Je hebt zelf of als naaste ervaring met angst-en dwangklachten
• Je hebt een goede beheersing van de Nederlandse en Engelse taal in woord en geschrift
• Je hebt een (positief) kritische-constructieve houding
• Je hebt goede communicatieve vaardigheden
• Je bent bereid om deel te nemen aan cursussen bij PGOsupport
• Je neemt deel aan de voortgangsbijeenkomsten (4 tot 6 maal per jaar)
• Tijdsinvestering: per onderzoek 10 uur verdeeld over 3 fases, gedurende 1 jaar

Wij bieden jou:

• Een warm welkom in de ADF community
• De mogelijkheid je ervaring met angst/dwang in te zetten voor iets positiefs
• De mogelijkheid om daadwerkelijk de zorg voor mensen met angst-en dwangklachten verbeteren
• Een professionele en gemotiveerde groep collega’s
• Cursussen bij PGOsupport om je kennis te ontwikkelen
• Een bescheiden vergoeding per beoordeeld onderzoek

In de achtdelige KRO-NCRV serie Levenslang met dwang? (vanaf dinsdag 6 april op NPO 3) volgt Jan Kooijman zeven kandidaten met ernstige dwangstoornissen die vechten voor een normaal bestaan. Een bestaan dat tot nu toe compleet in het teken staat van hun dwang waardoor ze vaak geen relatie, werk of sociale contacten kunnen onderhouden. Honderdduizenden mensen hebben last van een dwangstoornis, bij naar schatting 200.000 mensen is de stoornis zo heftig dat het ze belemmert in het dagelijks leven.

Jan Kooijman: “Ik ben erg blij dat we voor KRO-NCRV een nieuw seizoen van Levenslang met dwang? mogen maken. Dat is, zeker in deze tijd, hard nodig. Corona heeft het leven van mensen met een dwangstoornis er niet makkelijker op gemaakt. Het streven is dat de psychologen de kandidaten de nodige tools kunnen geven om hun dwang te verminderen. Hopelijk kan ik voor wat relativering en een luisterend oor zorgen!”

De zeven deelnemers, tussen de 17 en 39 jaar, hebben de meest uiteenlopende soorten dwang zoals teldwang, poetsdwang, symmetriedwang, controledwang of een angststoornis. Achter elke dwang zit een persoonlijk verhaal dat de angst en daarmee dwang herleidt. De kandidaten ondergaan twee weken intensieve exposuretherapie onder leiding van vier therapeuten werkzaam bij gespecialiseerde centra. Levenslang met dwang? volgt de kandidaten en hun therapie tijdens een reis door Nederland, naar steeds primitievere locaties. Deze trip, de verplaatsingen en het telkens weer moeten wennen aan een nieuwe locatie is onderdeel van de therapie. Na deze twee weken kunnen de kandidaten hopelijk weer zo normaal mogelijk functioneren in het dagelijks leven.

Aan het einde van de reis gaan de therapeuten mee naar huis om te kijken in hoeverre de kandidaten ook thuis hun dwang onder controle blijven houden. Een aantal weken na de reis komt iedereen weer bij elkaar om te vertellen hoe het ze zonder de groep en hulp van de therapeuten is vergaan.

Met deze serie laat KRO-NCRV zien hoe groot de impact van een dwangstoornis is op het dagelijks leven en hoe de deelnemers met hulp en therapie weer een normaler bestaan kunnen opbouwen.

Op de perssite van KRO-NCRV staat een uitgebreide beschrijving [manage.pressmailings.com] van de deelnemers. Dit zijn ze in het kort:

Demi (24 jaar)

Demi heeft rituelen en dwanggedachten bij alles wat een link heeft met de dood zoals kruisen, ambulances en politiewagens. Dat is zover doorgeslagen dat ze ook niet meer de koelkast en kranen zonder rituelen kan openen.

Eliza (26 jaar)

Eliza werkt in de hotelbranche. Ze heeft last van agressieve angstgedachten dat ze zichzelf of anderen iets aandoet. Dit beperkt haar enorm in haar vrijheid omdat ze constant last heeft van deze angstgedachten. Ze durft niet alleen te zijn, bang dat haar iets overkomt, dat ze zichzelf iets aandoet of een ander.

Jasmijn (17 jaar)

De Havo 5-leerling Jasmijn heeft sinds haar 15e jaar last van diverse dwangstoornissen zoals symmetriedwang, controledwang, teldwang, tikken en ordedwang. Deze dwangen uiten zich onder meer door tikken aan haar gezicht en alles steeds recht moeten leggen. Als ze dat niet doet, is ze bang de controle kwijt te raken.

Kate (25 jaar)

Kate heeft sinds haar 14e last van controledwang en perfectiedwang. Sleutels, lampen, het gas, portemonnee, enz. moet steeds worden gecontroleerd omdat ze anders bang is dat er iets ergs gebeurt. Op haar 16e had Kate haar coming out als trans vrouw. Sinds haar transitie heeft ze ook extreme perfectiedwang over haar uiterlijk. Dat beheerst haar hele leven.

Lenny (35 jaar)

Lenny is moeder van twee kleine kinderen. Ze lijdt aan teldwang, smetvrees, controledwang, dwanggedachte en tikken. Dit uit zich bijvoorbeeld door de hele dag schoonmaken wat door corona alleen maar meer en meer wordt. De dwang is in haar basisschooltijd ontstaan en komt voort uit een pestverleden.

Niels (25 jaar)

Basisschoolleraar Niels heeft sinds zijn 10e last van teldwang en controledwang, maar heeft het nog nooit aan iemand verteld. Het kost hem enorm veel energie om het verborgen te houden voor zijn omgeving, hij is dan ook altijd moe.

Venessa (39 jaar)

Deze moeder van vier (stief)kinderen heeft smetvrees en vermijdt alles wat met de dood te maken heeft. Vooral dit laatste beïnvloedt haar leven. Deze angst is ontstaan als op haar 20ste een dierbare overlijdt. Alles wat in contact is geweest met de dood, is besmet.

 

Levenslang met dwang? vanaf dinsdag 6 april, 20.25 uur bij KRO-NCRV op NPO 3.
De ervaringsdeskundige vrijwilligers van de ADF zijn telefonisch bereikbaar tot een uur na de uitzending op 0343 – 753 009 en iedere werkdag van 9 tot 13.30 uur.