In maart 2022 had ik voor de eerste keer contact met Ellemieke van de Angst, Dwang en Fobie stichting. Ik vroeg me af of mijn jarenlange ervaring met angst misschien ook iets zou kunnen betekenen voor anderen. Zij was dermate enthousiast; dat persoonlijk contact snel volgde en inmiddels zijn we 4 jaar en 13 columns verder.
Lees meer
Eind 2018 kreeg ik de diagnose emetofobie: een irrationele angst om zelf over te geven of om anderen te zien overgeven. Beide scenario’s zijn natuurlijk allesbehalve prettig, maar voor mij ligt de angst vooral bij dat eerste. Nu, bijna 8 jaar later, weet ik hoe een paniekaanval voelt en dat het je compleet kan overvallen. Ja, ook na al die jaren.
Toch staat die eerste paniekaanval mij nog goed bij. Die vond plaats op een warme zomeravond in juli, terwijl ik onderweg was naar een feestje dat leuk had moeten zijn. Destijds had ik geen flauw benul van wat emetofobie was, laat staan dat het beestje überhaupt een naam had. Waarom ik daar nu op terugkom? Omdat ik zo’n eerste aanval onlangs weer ervaarde, en alles op z’n kop zette. Lees meer
Ik ben 73 jaar en heb de afgelopen jaren meerdere therapieën gehad. Deze therapieën had ik gedurende een lange periode met tussenpozen waarin het ook beter met mij ging. Ik had gesprekken met psychiaters, psychologen, therapeuten etc. die mij elk op hun eigen manier een stapje verder brachten.
Lees meer
Iedereen kan ooit een paniekaanval krijgen, maar hoe is het om met een paniekstoornis te leven? Ervaringsdeskundige Saskia vertelt in deze podcastaflevering hoe haar aanleg om in paniek te raken haar leven beïnvloedt.
Een nieuwe maand dus ook een nieuw thema voor de ‘Met volle angst vooruit’ podcast. In de volgende twee afleveringen staat het thema ‘paniek’ centraal.
“Hé Gerrit” hoorde ik op straat iemand roepen toen ik met mijn hond aan de wandel was. Het was mooi weer en voor de nodige ontspanning had ik besloten een halfuurtje langs de rivier te gaan lopen. Er is altijd wat te zien en de natuur geeft me rust.
Lees meer
Voor velen wel, maar voor sommigen niet. Voor hen (waaronder ikzelf) is het “Nieuw jaar, oude kansen”. Oude kansen die (ook) in het jaar 2024 onvervuld op de plank zijn blijven liggen en zich de afgelopen jaren hebben opgestapeld onder een laag stof. Hoe fijn zou het zijn als je in 2025 één of twee kanskaarten van stapel neemt en deze ten volle kunt benutten zoals jij dat wilt. Lees meer
ADF stichting
Hoofdstraat 122
3972 LD Driebergen-Rijsenburg
info@adfstichting.nl
0343 – 518080 (ma,di ,do en vr van 9.00-13.00 uur)
Rekeningnummer:
NL03 INGB 0000 9157 43
KvK 41172279
