Berichten

Wéér zo’n eerste paniekaanval…

Eind 2018 kreeg ik de diagnose emetofobie: een irrationele angst om zelf over te geven of om anderen te zien overgeven. Beide scenario’s zijn natuurlijk allesbehalve prettig, maar voor mij ligt de angst vooral bij dat eerste. Nu, bijna 8 jaar later, weet ik hoe een paniekaanval voelt en dat het je compleet kan overvallen. Ja, ook na al die jaren.

Toch staat die eerste paniekaanval mij nog goed bij. Die vond plaats op een warme zomeravond in juli, terwijl ik onderweg was naar een feestje dat leuk had moeten zijn. Destijds had ik geen flauw benul van wat emetofobie was, laat staan dat het beestje überhaupt een naam had. Waarom ik daar nu op terugkom? Omdat ik zo’n eerste aanval onlangs weer ervaarde, en alles op z’n kop zette. Lees meer

/0 Reacties/door

Unieke filmavond over angst en paniek: CinePanic op 4 maart a.s.

Op 4 maart is er een bijzondere filmavond rond het thema angst en paniek. Filmtheater De Uitkijk in Amsterdam vertoont de korte animatiefilms Thunderhead (2026, Una Jongenelis) en Liondance! (2024, Eleri Wonkyeol Lee), die elk op hun eigen manier angst en paniek verbeelden. Lees meer

/door
,

Online themabijeenkomst Pesten: 13 november 2025

Online themabijeenkomst Pesten

Voor deze themabijeenkomst gaan we in gesprek met Anniek en Stefan. Anniek is op de middelbare school erg gepest en heeft als gevolg daarvan last (gehad) van sociale angst, paniek, reisangst en een laag zelfbeeld. Na exposure therapie en EMDR heeft ze nu het gevoel dat haar leven weer kan beginnen.

Lees meer

/0 Reacties/door
,

Leven met een paniekstoornis – ‘Met volle angst vooruit podcast afl. 4

Met volle angst vooruit podcast

Iedereen kan ooit een paniekaanval krijgen, maar hoe is het om met een paniekstoornis te leven? Ervaringsdeskundige Saskia vertelt in deze podcastaflevering hoe haar aanleg om in paniek te raken haar leven beïnvloedt.

Lees meer

/door
,

Psychiater Koen Schruers over paniek! ‘Met volle angst vooruit podcast afl. 3

Met volle angst vooruit podcast

Een nieuwe maand dus ook een nieuw thema voor de ‘Met volle angst vooruit’ podcast. In de volgende twee afleveringen staat het thema ‘paniek’ centraal.

Lees meer

/door

De favorieten van Milouska Meulens

In de nieuwe Vizier (juli 2025) staat een interview met presentatrice en auteur Milouska Meulens. Zij vertelt in ons magazine hoe ze haar paniekaanvallen overwon. Haar favorieten bewaarden we speciaal voor de website.
Lees meer

/0 Reacties/door
,

Themabijeenkomst Hyperventilatie

Heb jij te maken met hyperventilatie? Zelf of in je omgeving? Je bent niet alleen! Het overkomt meer mensen dan je denkt. Op dinsdag 6 mei 2025 houdt de Nederlandse Hyperventilatie Stichting samen met drie deskundigen een interessante online thema-avond hierover. Lees meer

/door

DENK MEE

Denk mee over een nieuwe app voor mensen met een paniekstoornis

Stel, je hebt een app op je telefoon die jou meer inzicht geeft in de momenten of dagen waarop jij stress ervaart en in de activiteiten die voor jou stressvol zijn. De app helpt je ook meer zicht te krijgen op situaties of omstandigheden die jij vanwege angst vermijdt of wilt vermijden: wat doe je dan en wat denk je dan? Welke fysieke sensaties, zoals hartkloppingen en zweten, ervaar jij dan? En, wat zorgt er voor dat je fysieke sensaties krijgt die doen denken aan een paniekaanval, waardoor je angstig kan worden? (Bijv. cafeïne, opgebouwde (werk)stress, sport)

Kortom: deze nog niet-bestaande app biedt je inzicht in jouw eigen stress- en gedragspatronen. Het is een zelfregie app. De inzichten van de app kun je (als je dat zelf wilt) met een ander bespreken. De app geeft je tips die voor jou geschikt zijn, om stress te verlagen én voor als je geneigd bent een situatie te vermijden. Op deze manier leer je beter om te gaan met stress en paniek.

Wij (TNO en GGz Centraal) zouden graag zo’n app willen maken, omdat wij denken dat het mensen met een paniekstoornis kan helpen. We horen heel graag eerst wat jij hiervan denkt!

Zou zo’n soort app jou kunnen helpen in je dagelijkse leven? Wat spreekt je er vooral in aan? Hoe en wanneer zou het jou helpen?

Mail je reactie uiterlijk 28 februari 2022 naar marianne.vanzwieten@tno.nl

Alvast hartelijk bedankt! Wij houden je via de website van de ADF stichting op de hoogte van het vervolg.

/2 Reacties/door
,

“Het is een hel”

Mensen met paniekstoornis kunnen geen coronavaccinatie halen: “Het is een hel”

24 juni 2021, 13.01 uur · Aangepast 24 juni 2021, 13.34 uur · Door Jessica Douma

Mensen met een ernstige angststoornis lopen hun coronavaccinatie mis, dat laat de Angst Dwang Fobie Stichting (ADF) weten. Ze durven niet naar een GGD-priklocatie, hebben prikangst, zijn vanwege smetvrees bang om besmet te raken met corona of durven hun huis niet uit vanwege paniekaanvallen.

De stichting roept minister Hugo de Jonge van Volksgezondheid op om mee te denken aan een oplossing. “Onze telefonische hulplijnen staan roodgloeiend met verontruste telefoontjes van mensen met angst en dwangklachten”, zegt directeur Marjolijn van Kooten. Sinds het begin van corona is het aantal aanvragen bij de telefonische hulpdienst met 20 procent gestegen.

“Je moet je bedenken dat deze mensen al een jaar lang thuiszitten en met niemand in contact zijn verder. Ze willen wel beschermd worden tegen het coronavirus, maar zijn bang om naar de GGD-priklocatie te gaan.”

Van kastje naar de muur

De 56-jarige Thea America uit IJmuiden, heeft zelf een angststoornis en durfde niet naar een priklocatie te gaan. Ze nam contact op met haar huisarts en het RIVM, “Maar nergens kreeg ik hulp”, vertelt ze aan NH Nieuws. Ze werd van het kastje naar de muur gestuurd. “Je loopt tegen een muur aan.”

Lees verder

/0 Reacties/door