In de nieuwe Vizier (juli 2025) staat een interview met presentatrice en auteur Milouska Meulens. Zij vertelt in ons magazine hoe ze haar paniekaanvallen overwon. Haar favorieten bewaarden we speciaal voor de website.
Boek
“Als ik luister’ van de Curaçaos-Nederlands psychiater Glenn Helberg. In het boek reflecteert hij op eigen ervaringen die zijn leven gevormd hebben zoals zijn jeugd, maar ook op bijvoorbeeld het koloniale verleden. Herkenbaar en inzichtelijk vond ik. Zo beschrijft hij hoe het slavernijverleden van invloed is op hoe zwarte moeders hun kinderen opvoeden. Tot slaaf gemaakten kregen een laag zelfbeeld door de overheersing en kunnen dat generaties later nog overdragen.”
Serie
“Ik kijk alleen naar streamingsdiensten. Momenteel zit ik in een fase van oude crime-series zoals Law&Order en CSI. Die series volgen een vast format zonder verder saai of voorspelbaar te zijn. Dat vind ik rustgevend en toch spannend.”
Ontspanning
“Naast oude series kijken dus, ontspan ik écht met luisterboeken. Dat vind ik gewoon het fijnst, echt een ontdekking. Als ik een gewoon boek lees, raak ik door mijn ADHD toch te snel afgeleid door dingen die om me heen gebeuren. Met een luisterboek kan ik me volledig afsluiten van de buitenwereld. Ik ga echt in een soort trance of zo, heerlijk!”
Geheime genoegens
“Heb ik niet echt. Vroeger, lang geleden, was het mijn geheime genoegen om op donderdag, als alle bladen uitkwamen, daarmee een middag op de bank te zitten met een kop thee en wat lekkers.”
Levenswijsheid
“Een uitspraak die je vaak tijdens demonstraties hoort: None of us are free, unless all of us are free. Het komt er min of meer op neer dat elk onrecht voortkomt uit een ander onrecht en dat alles met elkaar samenhangt. Kolonialisme komt bijvoorbeeld voort uit racisme en kapitalisme, en kapitalisme veroorzaakt weer klimaatverandering.… Dus als je tegen het ene onrecht bent, kan je eigenlijk niet vóór het andere zijn. Eigenlijk moeten we naar een heel nieuw systeem toe.”
Tip
“Ga naar buiten en ga wandelen. Én let op je ademhaling. Bewust adem halen, maakt alles al zoveel beter!”
Het hele interview met Milouska is te lezen in de nieuwe Vizier (2-2025). Vrienden van de ADF krijgen het magazine binnenkort op de deurmat.
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!