Columns

De slingers hangen

Lege handen Eind 2022 viel ineens alles uit mijn handen. Ik had een coach, die vanwege ziekte uitviel, een werkfit traject wat op z'n einde liep en als dat nog niet genoeg was, raakte ik ook mijn fijne psycholoog kwijt. Vooral het laatste heeft…
Lees meer
,

Geblokkeerd

Ten tijde van het schrijven van deze blog, heb ik voor de tweede keer corona en zit ik in thuisquarantaine. Afgezien van verkoudheidsklachten en een rillerig gevoel, heb ik er eigenlijk niet zoveel last van en ben ik er ook niet door uit mijn…
Lees meer

Voor wie ben jij een lichtpuntje?

Kerst; "de mooiste tijd van het jaar!" Al hoewel... Dat wordt gezegd, maar of dat waar is...?! Ik hou van de lichtjes in de donkere dagen, mooi versierde kerstboom, gezellig versierde straten, romantische kerstfilms en de kerstliedjes…
Lees meer

Teveel...

Even een waarschuwing vooraf: dit wordt geen vrolijk verhaal. Veel mensen zijn op zoek naar een oplossing. Een probleem is er om te fixen. Psychische klachten, daar moet je vanaf. En het zou zo fijn zijn als we een ‘How to’ voor alles…
Lees meer

Sta op!

Ik lig op bed De ochtend is al lang begonnen Ik moet opstaan Het is tijd om mij nuttig te maken Nuttig in huis Nuttig voor mijn katten Nuttig voor mijn omgeving En nuttig voor de maatschappij Hup hup, op staan. Nu! Doe niet zo moeilijk "Ik…
Lees meer
,

Je gaat er niet dood aan

Het heeft heel lang geduurd voordat ik dat besefte. Lange tijd gingen mijn therapie gesprekken juist over dit onderwerp. Ik dacht ik namelijk dat een aanval van het angstmonster een inleiding was tot een fatale hartaanval. Een angstaanval met…
Lees meer

Het vakantie gevoel...

Elk jaar weer is het onvermijdbaar, de zomerse vakantieperiode. De meeste mensen zijn uitgelaten en verheugen zich om - al dan niet na een lange, enthousiaste planning – het vakantie avontuur aan te gaan. Een vliegreis naar verre bestemming,…
Lees meer

Een brief aan jou, mijn angstmonster!

Het is weer eens zo ver. Mijn benen trillen hevig, mijn hart gaat te keer alsof ik de marathon aan het rennen ben en mijn maag verkrampt zich. En dat is allemaal jouw schuld! Er gaat geen dag voorbij dat je niet aanwezig bent. Je bent er dag…
Lees meer

Eerlijk en optimistisch

Vier jaar geleden, ik was toen 35, viel ik uit op mijn werk met een burn-out en angstklachten. Maar ach, wat wil je; een leuke baan, veel vrijheid, een gezin, twee jonge kinderen, en maar rennen… alles willen, en veel kunnen. Dat was niet…
Lees meer

Angstleven 2

“Even beeld ik me in wat er met me zou gebeuren wanneer er een file in de tunnel zou ontstaan. Hoe het angstmonster zich op me zal storten. Ik heb gelukkig niet veel tijd daaraan te denken want……” In mijn vorige column Angstleven…
Lees meer

Vrijheid

Het is vandaag 5 mei 2022. De dag van de bevrijding. De dag die misschien wel de belangrijkste dag van het jaar zou moeten zijn. Vanzelfsprekend is het niet (meer). Vrijheid is een thema wat nu actueler is dan ooit. Bijvoorbeeld de mensen in…
Lees meer

Lentekriebels

Tjilpende vogels in de ochtend, ooievaars op het nest, de geur van bloesem in de lucht… Lente! Heerlijk, ik hou van deze periode van het jaar. Ik voel de lentekriebels in mijn buik en de bloei in mijn relatie met Ronald. Vorige week vierden…
Lees meer