Columns

Lentestorm

Lieve iedereen, De winter is voorbij. De donkerde maanden liggen achter ons, alles staat in bloei, de vogeltjes fluiten en het blijft weer langer licht. Het is lente! Persoonlijk vind ik dit het fijnste seizoen. Een seizoen waarin ik creatiever…
Lees meer

Zelfbeeld

In eerdere blogs hebben jullie kunnen lezen dat een groot deel van mijn leven in het teken heeft gestaan van overleven in een omgeving vol angst en onveiligheid. Tegelijkertijd probeerde ik in stilte tevergeefs het verschrikkelijke monster dat…
Lees meer

Waar blijft de tijd?

Het was een warm welkom toen ik in november 2018 solliciteerde als medewerkster voor de Telefonische hulpdienst. De ADF stichting heb ik leren kennen doordat onze dochter José hier ook als vrijwilligster met veel passie en plezier heeft gewerkt.…
Lees meer

Ik wil het alleen kunnen

“?? ??? ???? ??????????????. ?? ??? ??? ?????? ??????.” ???? ???? ?? ????… Ik zoek op ‘antidepressiva’ in de Nieuws-categorie van Google. Ik vind: EenVandaag: 1,2 miljoen Nederlanders slikken antidepressiva, dat zijn meer mensen…
Lees meer

Roept u maar!

Sinds April afgelopen jaar heb ik een 4-tal columns geschreven over mijn angsten. Angsten m.b.t. het rijden in de trein en met de auto, maar ook over mijn angsten die verbandhouden met de vakantie en fysieke problemen. Met de column van vandaag…
Lees meer

De slingers hangen

Lege handen Eind 2022 viel ineens alles uit mijn handen. Ik had een coach, die vanwege ziekte uitviel, een werkfit traject wat op z'n einde liep en als dat nog niet genoeg was, raakte ik ook mijn fijne psycholoog kwijt. Vooral het laatste heeft…
Lees meer
,

Geblokkeerd

Ten tijde van het schrijven van deze blog, heb ik voor de tweede keer corona en zit ik in thuisquarantaine. Afgezien van verkoudheidsklachten en een rillerig gevoel, heb ik er eigenlijk niet zoveel last van en ben ik er ook niet door uit mijn…
Lees meer

Voor wie ben jij een lichtpuntje?

Kerst; "de mooiste tijd van het jaar!" Al hoewel... Dat wordt gezegd, maar of dat waar is...?! Ik hou van de lichtjes in de donkere dagen, mooi versierde kerstboom, gezellig versierde straten, romantische kerstfilms en de kerstliedjes…
Lees meer

Teveel...

Even een waarschuwing vooraf: dit wordt geen vrolijk verhaal. Veel mensen zijn op zoek naar een oplossing. Een probleem is er om te fixen. Psychische klachten, daar moet je vanaf. En het zou zo fijn zijn als we een ‘How to’ voor alles…
Lees meer

Sta op!

Ik lig op bed De ochtend is al lang begonnen Ik moet opstaan Het is tijd om mij nuttig te maken Nuttig in huis Nuttig voor mijn katten Nuttig voor mijn omgeving En nuttig voor de maatschappij Hup hup, op staan. Nu! Doe niet zo moeilijk "Ik…
Lees meer
,

Je gaat er niet dood aan

Het heeft heel lang geduurd voordat ik dat besefte. Lange tijd gingen mijn therapie gesprekken juist over dit onderwerp. Ik dacht ik namelijk dat een aanval van het angstmonster een inleiding was tot een fatale hartaanval. Een angstaanval met…
Lees meer

Het vakantie gevoel...

Elk jaar weer is het onvermijdbaar, de zomerse vakantieperiode. De meeste mensen zijn uitgelaten en verheugen zich om - al dan niet na een lange, enthousiaste planning – het vakantie avontuur aan te gaan. Een vliegreis naar verre bestemming,…
Lees meer