Berichten

Ze zeggen wel eens ‘What doesn’t kill you, makes you stronger.’ In mijn beleving is dat niet waar. 

Gebroken bleef ik achter na een gewelddadige verkrachting op mijn 16de. Ik functioneerde op de automatische piloot en leefde als een zombie. Alle levenslust en vreugde was uit mijn lijf verdwenen. Het was alsof alles als een film langs me heen ging. Ik was slachtoffer van een verschrikkelijk trauma wat me kwetsbaar, verdrietig en eenzaam maakte. Lees meer

Boks therapie

Bij boks therapie denk je misschien meteen aan ‘de woede van je af slaan’. Toch behelst het veel meer dan dat. Jongeren met angst en dwang kunnen ervoor terecht bij Mental Heroes’ Paul Gruijthuijsen. Hij merkt dat boksen adolescenten ruimte geeft om te praten over moeilijke onderwerpen: ‘Tijdens bokstherapie leer je dat je véél meer kunt dan je denkt.

Lees meer