Maak je je vaak ernstige zorgen over je gezondheid? Denk je bij elk pijntje of elke kleine verandering dat er iets heel ernstigs mis is met je lichaam? Of zelfs dat deze signalen kunnen wijzen op een dodelijke ziekte? Dan heb je misschien last van een ziekteangststoornis (hypochondrie). Mensen met deze vorm van angst ervaren vaak veel onrust en piekergedachten, wat een grote impact kan hebben op hun dagelijks leven. Herken je jezelf hierin? Je bent niet de enige — en er is hulp.
Een tijd geleden zag ik hem opeens. Eerst niet, maar ik hoorde wat en keek verschrikt om. Daar zat hij. Of hij mij ook zag weet ik niet, hij leek druk met andere dingen.
Met trots lanceren we vandaag vandaag Brain Warriors. Een online platform waar jongeren (vanaf 12 jaar) terecht kunnen voor betrouwbare informatie, tips, video’s met ervaringsverhalen en veilige supportgroepen met leeftijdgenoten, begeleid door professionals. Het is een plek waar ze zich gehoord voelen, steun vinden en leren omgaan met klachten.
Lees meer
In Nederland krijgt 1 op de 4 volwassenen ooit te maken met een angststoornis. Voor 30–60% werken de gebruikelijke behandelingen helaas niet voldoende. Het PADOLA onderzoek (Patronen Doorbreken bij Langdurige Angst) onderzoekt of schematherapie voor mensen met langdurige angstklachten, bij wie eerdere behandelingen niet voldoende hebben geholpen, een effectieve oplossing kan zijn.
In de vorige aflevering leerden we van professionals Joost van den Aardweg en Ed Berretty dat er onderscheid gemaakt wordt tussen acute en chronische hyperventilatie. Hoe is het om last van chronische hyperventilatie te hebben?
Wat je eet, hoe je slaapt en hoeveel je beweegt heeft meer invloed dan je misschien denkt. Leefstijl kan klachten versterken, maar ook helpen om meer rust en balans te vinden. Daarom organiseren we een bijeenkomst over leefstijl, speciaal voor mensen met angst- en dwangklachten en hun naasten. We delen inzichten, praktische tips en gaan met elkaar in gesprek.
In maart 2022 had ik voor de eerste keer contact met Ellemieke van de Angst, Dwang en Fobie stichting. Ik vroeg me af of mijn jarenlange ervaring met angst misschien ook iets zou kunnen betekenen voor anderen. Zij was dermate enthousiast; dat persoonlijk contact snel volgde en inmiddels zijn we 4 jaar en 13 columns verder.
Lees meer
In de nieuwe Vizier (april 2026) staat een interview met acteur Nasrdin Dchar. Hij worstelt al zijn hele leven met hypochondrie en paniekgedachten, maar zijn angsten waren voor hem geen reden om een rem op zijn leven te zetten. Sterker nog, hij noemt het de motor achter alles wat hij heeft bereikt en heeft er nu zelfs een theatervoorstelling over gemaakt….Dit zijn zijn ‘favorieten’.
Lees meer
Je ziet het vast voor je: iemand die paniekerig in een boterhamzakje ademt. Voor veel mensen is dát hyperventilatie. Maar klopt dat beeld eigenlijk wel?
ADF stichting
Hoofdstraat 122
3972 LD Driebergen-Rijsenburg
info@adfstichting.nl
0343 – 518080 (ma,di ,do en vr van 9.00-13.00 uur)
Rekeningnummer:
NL03 INGB 0000 9157 43
KvK 41172279
