Goed nieuws! Vanaf heden is onze telefonische hulpdienst op maandagen bereikbaar van 9.00 tot 17.00 uur. De hulptelefoon staat open voor iedereen die last heeft van angst, dwang of depressie, maar ook voor partners en familie. We werken met ervaringsdeskundigen, met mensen die weten hoe het voelt. Om te beginnen luisteren we naar jouw persoonlijke verhaal. Daar sluiten we op aan met onze ervaring en deskundigheid. En we denken met je mee over de weg naar de juiste behandeling.
TETRO, een landelijke klinische behandelstudie naar de effectiviteit van transcraniële magnetische stimulatie (TMS) als toevoeging op exposuretherapie, is op zoek naar deelnemers. Wil jij meehelpen? Lees meer
Op 10 oktober starten we met de Herstelgroep. Een nieuwe activiteit gericht op herstel en regulatie. Wat kan je helpen bij het omgaan met gevoelens van angst en/of dwang? Het is een pro-actieve groep met aandacht voor herstelbevorderende, zelfregulerende oefeningen zoals yoga en mindfullness. Natuurlijk is er ook voldoende ruimte om ervaringen met elkaar te delen. Op deze manier leren we met én van elkaar.
Na twee zeer succesvolle workshops op het congres van ADF jl., zijn we blij verheugd dat Elena Hoogerwerf, Cognitief gedragstherapeut en wetenschappelijk onderzoeker bij PsyQ, op 4 oktober ook een online themabijeenkomst over exposure met responspreventie voor ons wil verzorgen.
Exposure met responspreventie (ERP) is de eerste keus bij de behandeling van angst- en dwangstoornissen. Toch wordt deze behandeling niet altijd ingezet. Eén van de redenen hiervoor is dat therapeuten zich niet altijd bekwaam voelen om deze interventie uit te voeren. Dit is jammer, want eigenlijk is ERP makkelijk toepasbaar en een leuke behandeling met goed resultaat. Lees meer
Triggerwarning: Let op er komt een heftig onderwerp aan bod, suïcidale dwanggedachten.
Begin juni vertrokken mijn broer en ik met onze mams naar Turkije om daar haar 80e verjaardag te vieren. We zouden een week verblijven in hetzelfde hotel waar onze ouders jaren geleden naartoe gingen. Aanvankelijk keek ik hier erg naar uit, maar naarmate de vertrekdatum dichterbij kwam, begonnen bij mij de spanningen en dwangklachten toe te nemen. Vanaf het moment dat mijn broer mij enthousiast een foto van ons hotel liet zien, begonnen mijn intrusies meer op de voorgrond te treden. Intrusies zijn hele enge gedachten (en in mijn geval ook verschrikkelijke beelden met betrekking tot hoge gebouwen) die ineens in je opkomen. Deze gedachten wil je niet uitvoeren, maar ze veroorzaken veel angst en onrust. Ik merkte dat ik weer last begon te krijgen van terugkerende gedachten en beelden waarin ik mezelf van een hoog gebouw naar beneden zag springen. Ik praatte erover met mijn partner en probeerde afleiding te zoeken, maar het dwangmonster werd steeds groter. Mijn grootste angst was dat mijn hotelkamer zich op grote hoogte zou bevinden en ik de controle over mezelf zou verliezen.
Lees meer
ADF stichting
Hoofdstraat 122
3972 LD Driebergen-Rijsenburg
info@adfstichting.nl
0343 – 518080
Rekeningnummer:
NL03 INGB 0000 9157 43
KvK 41172279
