Berichten

telefonische hulpdienst

Veel mensen met angst en/of dwangklachten ervaren de mensen van de telefonische hulpdienst als hun reddende engel. Ze bieden niet alleen erkenning en herkenning, maar geven zo nodig advies. Waardoor bellers daadwerkelijk aan de slag kunnen met hun angst- of dwangklachten. Wie zitten er voor jou aan de telefoon? Hier drie van de vele THD*-engeltjes die je steunen in barre tijden.  Lees meer

In Vizier 4 (december 2024) staat een interview met Leslie Keijzer (bekend van de Videolandserie Echte Gooische Moeders). Ze vertelt in het tijdschrift over de heftige angst- en paniekaanvallen die ze kreeg toen ze beviel van haar zoontjes. Wil je alvast meer weten over Leslie? Lees in dit artikel haar ‘favorieten’: Lees meer

Pepijn Schoneveld is acteur, cabaretier en podcastmaker. In de nieuwe Vizier vertelt hij over zijn angstklachten, depressie en suïcidale gevoelens. Hier zijn favorieten (die niet in de Vizier staan):
Lees meer

slapeloosheid

Ontzettend veel mensen in Nederland slapen slecht. Helaas raakt dit juist mensen met angst- en stressgerelateerde stoornissen: zo’n 60-70% van de mensen met een angststoornis en 70-90 % van de mensen met PTSS heeft slaapproblemen. Ondanks dat veel onderzoek laat zien hoe cruciaal slaap is voor onze mentale gezondheid, wordt slaap vaak verwaarloosd binnen de GGZ. Meestal worden slaapproblemen namelijk niet, of enkel met medicatie behandeld.

Het Nederlands Herseninstituut doet al jaren onderzoek naar de relatie tussen slaap en psychische gezondheid. Het doel van dit webinar is om hulpverleners inzicht te geven in de laatste wetenschappelijke bevindingen over de rol van slaap in de ontwikkeling en behandeling van mentale klachten. Ook wordt er meer uitleg gegeven over de inhoud en effectiviteit van de eerstekeusbehandeling van slapeloosheid – cognitieve gedragstherapie voor insomnie (CGT-i).

Lees meer

herstelgroep utrecht

Op 10 oktober starten we met de Herstelgroep. Een nieuwe activiteit gericht op herstel en regulatie. Wat kan je helpen bij het omgaan met gevoelens van angst en/of dwang? Het is een pro-actieve groep met aandacht voor herstelbevorderende, zelfregulerende oefeningen zoals yoga en mindfullness. Natuurlijk is er ook voldoende ruimte om ervaringen met elkaar te delen. Op deze manier leren we met én van elkaar.

Lees meer