Wist je dat veel therapeuten exposure geven spannend vinden? Voor hen is het geven van exposure dus eigenlijk exposure. Vera’s verhaal maakt duidelijk hoe belangrijk het kan zijn om exposure te ondergaan. We leren dat zolang de therapeut, maar ook de omgeving, zacht op de persoon en hard op de dwang zijn, deze therapievorm heel effectief kan zijn!
Misschien was het naïef, want ik had eigenlijk niet gedacht dat het mij zou overkomen. Maar opeens sloeg hij toe. Achteraf was hij mij waarschijnlijk al wat langer aan het treiteren maar bewust of onbewust gaf ik er niet aan toe.
Bij de ADF stichting geloven we dat vrijwilligerswerk méér is dan helpen — het is impact maken, verbinden en groeien. Als individuen en als organisatie.
Wat is exposure precies? Hoe gaat deze therapievorm in zijn werk? En waarom is het zo effectief? Cognitief gedragstherapeut en onderzoeker Elena Hoogerwerf en ervaringsdeskundige Vera Commandeur zijn bij onze podcast aangeschoven om te praten over exposure.
In samenwerking met zorgprofessionals en ervaringsdeskundigen organiseren we verschillende themabijeenkomsten die erop gericht zijn angst- en dwangklachten te reduceren. De online bijeenkomsten zijn voor mensen met angst en/of dwangklachten, hun naasten en professionals.
In het dagelijks leven kan het lastig zijn om te leven met angst en/of dwang. Het delen van je persoonlijke ervaringen hierover kan enorm waardevol en leerzaam zijn. Via lotgenotencontact bieden we een veilige plek, waar je open kunt praten met mensen die je begrijpen, omdat ze weten hoe het is. Veel groepen gaan binnenkort weer van start!
Ik weet dat ik het nodig heb. Ik voel ook dat ik het nodig heb. Vooral als ik buiten ben heb ik er behoefte aan. Of eigenlijk had ik het daarvoor dan al moeten gebruiken. Heb ik het niet gebruikt, dan durf ik – vooral in bepaalde maanden van het jaar – bijna niet naar buiten. Dan raak ik bijna in paniek, probeer ik zo snel mogelijk van A naar B te komen en op mijn werk bepaalde taken te ontwijken.
Zelfs met de best beschikbare behandelingen (een combinatie van medicatie en cognitieve gedragstherapie) is er een kleine groep van patiënten met OCS (10-25%) die ernstige dwangklachten blijft houden. Voor deze mensen kan DBS een optie zijn. Om mensen meer bekend te maken met deze effectieve behandeling organiseren we hier samen met het Amsterdam UMC een online themabijeenkomst over.
Na de vorige aflevering weten we precies wat dwang is, maar hoe is het om dwang te ervaren? Dat hoor je van ervaringsdeskundige Mark in aflevering 2 van de ‘Met volle angst vooruit’ podcast!
Heb je te maken met angst- en/of dwangklachten? Word Vriend van de Angst, Dwang en Fobie (ADF) stichting! Wij zijn een luisterend oor, delen kennis, geven advies en brengen je in contact met lotgenoten, zodat je voelt dat je niet de enige bent. Lees meer
ADF stichting
Hoofdstraat 122
3972 LD Driebergen-Rijsenburg
info@adfstichting.nl
0343 – 518080
Rekeningnummer:
NL03 INGB 0000 9157 43
KvK 41172279
