Ziektevrees / Ziekteangststoornis (Hypochondrie)

Maak je je vaak ernstige zorgen over je gezondheid? Denk je bij elk pijntje of elke kleine verandering dat er iets heel ernstig mis is met je lichaam? Of zelfs dat deze signalen zouden kunnen wijzen op een dodelijke ziekte? Dan heb je misschien last van een ziekteangststoornis.

Mensen met hypochondrie ervaren ernstige onrust die veel impact heeft op hun leven. Doordat je je zo angstig voelt kan het zijn dat je geruststelling probeert te zoeken. Je gaat bijvoorbeeld vaker dan nodig bij de huisarts op bezoek, je vraagt steeds opnieuw telefonisch overleg met de assistente of je wilt je laten doorverwijzen naar een specialist, ook al vindt de huisarts dit niet nodig. Mensen met hypochondrie gaan ook geregeld zelf op zoek naar informatie op internet. Dit zorgt er meestal juist voor dat je onrust toeneemt, omdat het internet vol staat met informatie die je angsten juist triggert. Wanneer je last hebt van hypochondrie werkt geruststelling vaak maar tijdelijk, of zelfs helemaal niet, omdat je er niet meer op durft te vertrouwen ‘dat het wel goed zit’. Het kan zelfs zover gaan dat je het oordeel van de artsen niet meer vertrouwt.

De last die je van hypochondrie kunt ondervinden wordt soms weleens onderschat. Mensen kunnen bijvoorbeeld reageren met:  “Maar je hebt toch geen ernstige lichamelijke aandoening, waar maak je je dan druk om?”. Belangrijk om hierbij te vermelden is dat hypochondrie, net als andere angststoornissen, een ernstig aandoening is die je leven zeer kan beheersen en waar je écht onder kunt lijden.

Oorzaken
Soms komt het voor dat je hypochondrie kunt ontwikkelen na het meemaken van een ernstige ziekte. Bijvoorbeeld wanneer je zelf ziek bent geweest en dit impact heeft gehad op je gevoel van vertrouwen in het leven. Het kan ook voorkomen dat je een naaste hebt verloren aan een ernstige ziekte en dat dit zorgt voor het ontwikkelen van angsten over je eigen gezondheid. Hypochondrie kan ook op zichzelf staan, of onderdeel zijn van andere angstklachten.

Wanneer je last hebt van hypochondrie, kan het ook nuttig zijn om de pagina over OCD te bekijken. Hypochondrie en OCD hebben veel overlap. Hypochondrie kan ook samengaan met smetvreesklachten, met een verhoogd en obsessief bewustzijn van je lichaam en (het obsessief scannen van) lichaamssignalen.

Luistertip | Podcasts ‘Hypochondrie’ met klinisch psycholoog Sako Visser en ervaringsdeskundige Twan

Vertel ons gerust hoe je je voelt

Heb je klachten op dit gebied, dan kun je bij ons terecht. Voor een luisterend oor, een goed gesprek, meer informatie, wie weet handige tips om er mee om te gaan of advies over behandeling. Wij zijn er voor jou en méér dan een miljoen andere mensen in ons land die met hun angst, dwang of fobie willen omgaan. Bel gerust als je een keer met iemand wilt praten die er het nodige van af weet. Even je hart luchten? Wij staan er open voor en helpen je graag om je weg te vinden.

Lees hieronder ervaringsverhalen, columns en nieuwsberichten over deze stoornis en meer informatie over therapie, zelfhulp en medicatie.
Niet gevonden wat je zocht? Probeer dan eens de zoekbalk rechtsboven op deze pagina.