Wat is een Paniekstoornis

Bij een paniekstoornis heb je plotselinge paniekaanvallen. Tijdens zo’n aanval krijg je last van allerlei lichamelijke klachten. Je krijgt bijvoorbeeld hartkloppingen, of het klamme zweet breekt je uit. Dat kan in korte tijd erg heftig worden. Je denkt misschien “Ik krijg een hartinfarct en ga dood”. Heb je al eens eerder een paniekaanval gehad, dan ga je het liefste situaties uit de weg die zo’n aanval oproepen. Ook ontloop je situaties waarvan je denkt dat er geen uitweg is. Of waar geen hulp in de buurt is als je de paniek voelt opkomen.

Paniekstoornis: Klachten en verschijnselen

Een paniekaanval bestaat uit een lichamelijke reactie en een geestelijke reactie. Lichamelijk kan angst leiden tot heel vervelende, maar ongevaarlijke verschijnselen:

  • Hartkloppingen
  • Transpireren
  • Trillen of beven
  • Benauwdheid
  • Tintelingen
  • Opvliegers of koude rillingen
  • Duizeligheid
  • Misselijkheid
  • Pijn op de borst

De geestelijke verschijnselen van een paniekaanval zijn ook heel naar.

  • Je verwacht dat er iets vreselijks gebeurt
  • Je voelt je onwerkelijk
  • Je hebt het gevoel dat je buiten jezelf staat, of flauw valt
  • Je bent bang om de controle over jezelf te verliezen
  • Je bent bang dat je gek wordt, of dood gaat

Paniekstoornis: Oorzaken

Er wordt veel onderzoek gedaan naar de lichamelijke oorzaken van paniekstoornissen. Onderzoekers bestuderen de structuur van de hersenen en de stofwisseling daarin. Een paniekaanval lijkt immers op een soort kortsluiting in je hersenen. Heb je geen paniekstoornis, dan kunnen extreme omstandigheden toch een paniekaanval uitlokken. Heb je wel een paniekstoornis, dan kan je ook een paniekaanval krijgen in minder stressvolle situaties. De stoornis begint meestal rond je twintigste. Vaak begint dit na een emotionele gebeurtenis, zowel negatief als positief. Voorbeelden hiervan zijn de dood van een ouder, een echtscheiding, een bruiloft of de geboorte van een kind.

Behandeling

De behandeling van een paniekstoornis bestaat uit cognitieve gedragstherapie, eventueel in combinatie met medicatie.
Onze medewerkers van de telefonische hulpdienst denken graag met je mee over de juiste behandeling voor jou. We zijn dagelijks bereikbaar via de telefoon en je bent altijd welkom om langs te komen.

Zoeken
X