Pleinvrees (Agorafobie)

Vermijd je het liefst drukke winkels? Raak je in paniek in een volle bus, tram of metro? Of voel je paniek opkomen op drukke snelwegen? Dan heb je mogelijk plein- of straatvrees (agorafobie). Het is een paniekstoornis, die in dergelijke situaties grote angst en stress oproept. Plein- of straatvrees is afgeleid van het Griekse woord agorafobie. ‘Agora’ betekent plein en ‘fobos’ betekent vrees. Pleinvrees kan ook inhouden dat je angst hebt om je veilige plek, zoals je huis, te verlaten.

Heb je last van plein- of straatvrees, dan kun je last hebben van de volgende geestelijke en lichamelijke reacties. Ook kan pleinvrees samengaan met het krijgen van paniekaanvallen.

Lichamelijke angst kan leiden tot vervelende, maar ongevaarlijke verschijnselen:

• Hartkloppingen
• Transpireren
• Trillen of beven
• Benauwdheid
• Tintelingen
• Opvliegers of koude rillingen
• Duizeligheid
• Misselijkheid
• Pijn op de borst

De geestelijke symptomen van plein- of straatvrees geven je het gevoel dat er iets vreselijks gebeurt.

• Je voelt je onwerkelijk
• Je hebt het gevoel dat je buiten jezelf staat of flauw valt
• Je bent bang om de controle over jezelf te verliezen
• Je bent bang dat je gek wordt of dood gaat

Oorzaken
Pleinvrees kan ontstaan na een emotionele gebeurtenis, die zowel negatief als positief kan zijn. Bijvoorbeeld: De dood van een ouder, een echtscheiding, een bruiloft of de geboorte van een kind. De stoornis begint meestal zo rond je twintigste jaar. Toch hoeft er niet altijd een aanwijsbare reden te zijn voor het ontwikkelen van pleinvrees.

Vertel ons gerust hoe je je voelt

Heb je klachten op dit gebied, dan kun je bij ons terecht. Voor een luisterend oor, een goed gesprek, meer informatie, wie weet handige tips om er mee om te gaan of advies over behandeling. Wij zijn er voor jou en méér dan een miljoen andere mensen in ons land die met hun angst, dwang of fobie willen omgaan. Bel gerust als je een keer met iemand wilt praten die er het nodige van af weet. Even je hart luchten? Wij staan er open voor en helpen je graag om je weg te vinden.

Lees hieronder ervaringsverhalen, columns en nieuwsberichten over deze stoornis en meer informatie over therapie, zelfhulp en medicatie.
Niet gevonden wat je zocht? Probeer dan eens de zoekbalk rechtsboven op deze pagina.