Gevoelens van angst en dwang kunnen je leven behoorlijk ontregelen. Het kan heel erg opluchten om hierover te praten met mensen die precies begrijpen wat je voelt. Om je gevoelens te delen en ervaringen uit te wisselen. Wij helpen je daarbij met een divers aanbod aan lotgenotencontact.
Op 16 januari start er in Maarssen weer een 8-weekse training Mindfulness! Mindfulness kan mensen met angst en/of dwang helpen om met hun klachten om te gaan. Tijdens de bijeenkomsten worden alle elementen van Mindfulness aangeleerd middels diverse fysieke en meditatie-oefeningen die inzicht geven in gedachtepatronen en automatische reacties. Doe je mee?
Op 7 januari 2025 start de online lotgenotengroep voor mensen met angst- en/of dwangklachten. Bij de gratis open avond op 17 december kun je eerst kennismaken met lotgenoten en de begeleiders van de groep.
