Rijangst (amaxofobie)

Wanneer je last hebt van rijangst (amaxofobie) dan durf je niet goed auto te rijden. Rijangst kan voorkomen in de periode dat je autorijlessen volgt, maar het komt ook voor bij mensen die hun rijbewijs al (geruime tijd) hebben. Sommige mensen met rijangst durven helemaal geen auto meer te rijden. Anderen rijden nog wel auto, maar vermijden bepaalde verkeerssituaties liever. Denk bijvoorbeeld aan het vermijden van drukke binnensteden, files en autosnelwegen, tunnels, achteruitrijden of het rijden of parkeren vlakbij het water.

Wanneer je last hebt van rijangst dan kan het zijn dat je moeite hebt om op jezelf te vertrouwen. Je kan de neiging hebben om dingen vaak te willen controleren alvorens je een beslissing maakt. Je kunt het erg warm krijgen, gaan zweten, je kunt last krijgen van hartkloppingen en je voelt je erg onzeker en zenuwachtig.

Je kan deze overmatige en niet-functionele angst ook hebben om bijrijder te zijn.

Oorzaken
Er zijn verschillende redenen waardoor mensen rijangst kunnen ontwikkelen. Wanneer je van jezelf wat angstig bent aangelegd en je autorijden om die reden vermijdt, kan het zijn dat je angst hiermee groeit. (Vertrouwen groeit door oefening.) Het komt ook voor dat mensen rijangst ontwikkelen door ingrijpende gebeurtenissen in het leven, of door het meemaken van een verkeersongeval. Natuurlijk kan het ook zo zijn dat rijangst onderdeel uitmaakt van een angststoornis, waarbij je in meerdere situaties last hebt van overmatige angst. Rijangst kan ook samengaan met een paniekstoornis of paniekaanvallen.

Er is ook een vorm van dwang waarbij angst om auto te rijden centraal staat. Dit heet: Hit and Run OCD.

Vertel ons gerust hoe je je voelt

Heb je klachten op dit gebied, dan kun je bij ons terecht. Voor een luisterend oor, een goed gesprek, meer informatie, wie weet handige tips om er mee om te gaan of advies over behandeling. Wij zijn er voor jou en méér dan een miljoen andere mensen in ons land die met hun angst, dwang of fobie willen omgaan. Bel gerust als je een keer met iemand wilt praten die er het nodige van af weet. Even je hart luchten? Wij staan er open voor en helpen je graag om je weg te vinden.

Lees hieronder ervaringsverhalen, columns en nieuwsberichten over deze stoornis en meer informatie over therapie, zelfhulp en medicatie.
Niet gevonden wat je zocht? Probeer dan eens de zoekbalk rechtsboven op deze pagina.