Verlatingsangst (Isolofobie)

Bij verlatingsangst gaat het om de angst verlaten te worden door de mensen van wie je houdt: je ouders, je partner, je kinderen of iemand die je heel nabij is. Zonder dat daar echt reden toe is, piekeren mensen met verlatingsangst (isolofobie) dat ze in de steek worden gelaten, worden bedrogen door hun partner of worden verlaten door hun vrienden. Als die gedachten steeds weer terugkeren, je leven en gedrag gaan bepalen, dan is er sprake van verlatingsangst.

Kinderen
Bij baby’s vanaf ongeveer 6 maanden is verlatingsangst een normale stap in de emotionele ontwikkeling. Als een kind ouder wordt, leert het dat ouders ook weer terugkomen als ze even weg zijn geweest. Wordt het zelfvertrouwen onvoldoende opgebouwd, dan leert het kind niet om afstand te nemen.

• Kinderen kunnen nachtmerries hebben.
• Totaal overstuur raken als de ouders of verzorgers er niet zijn.
• Buitensporig bang zijn dat een van hen iets overkomt.
• Niet willen slapen, spelen, etc. als de ouder er niet bij is.

Volwassenen
Volwassenen met verlatingsangst kunnen de volgende klachten en symptomen hebben:

• Extreme gevoelens van jaloezie.
• Continue behoefte aan bevestiging van je partner.
• Grote angst dat de ander je verlaat of dat diegene iets overkomt.
• Angst om alleen te zijn of alleen iets te ondernemen.
• Nachtmerries (dat je verlaten wordt).
• Moeite met het aangaan van betekenisvolle relaties (‘hij of zij laat me toch in de steek’).

Oorzaken
Kinderen
Soms kan verlatingsangst ontstaan door een onveilige hechting in de kindertijd: de ouders waren onvoldoende aanwezig of bereikbaar, er zorgden te veel verschillende personen voor het kind of er was sprake van verwaarlozing of mishandeling. Bij kinderen speelt hun grote afhankelijkheid een rol: als zij niet weten op wie zij kunnen steunen, dan geeft dat emotionele onzekerheid die als verlatingsangst doorwerkt in de volwassenheid.

Volwassenen
Bij volwassenen kan de verlatingsangst plotseling opduiken na een ingrijpende ervaring, zoals het bedrog van een partner. Ook kan verlatingsangst voorkomen in combinatie met bijvoorbeeld Autisme, Borderline en verschillende angststoornissen. Het staat dan niet op zichzelf, maar is dan onderdeel van een samenspel van verschillende factoren. Ook kan het zo zijn dat er geen aanwijsbare reden voor de verlatingsangst kan worden gevonden. Daarnaast is er ook een vorm van OCD waarbij verlatingsangst een rol kan spelen en waarbij obsessieve zorgen over je relatie centraal staan. Dit noemen we Relatie OCD.

Vertel ons gerust hoe je je voelt

Heb je klachten op dit gebied, dan kun je bij ons terecht. Voor een luisterend oor, een goed gesprek, meer informatie, wie weet handige tips om er mee om te gaan of advies over behandeling. Wij zijn er voor jou en méér dan een miljoen andere mensen in ons land die met hun angst, dwang of fobie willen omgaan. Bel gerust als je een keer met iemand wilt praten die er het nodige van af weet. Even je hart luchten? Wij staan er open voor en helpen je graag om je weg te vinden.

Lees hieronder ervaringsverhalen, columns en nieuwsberichten over deze stoornis en meer informatie over therapie, zelfhulp en medicatie.
Niet gevonden wat je zocht? Probeer dan eens de zoekbalk rechtsboven op deze pagina.