Omgaan Met Studiefaalangst!

Omgaan met studiefaalangst – Sterk, F. & Swaen, S.

33,43

Categorieën: , ,

Beschrijving

Samenvatting:

Zo’n tien procent van de scholieren en studenten heeft last van studiefaalangst. Sommigen maken zich zelfs zo veel zorgen over hun studie, dat ze nauwelijks nog aan studeren toekomen. Faalangst heeft een verlammend effect op je prestaties. Dat is jammer, want zo blijven je intelligentie en een schat aan talenten en vaardigheden onbenut.

In dit boek laten de psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen zien hoe je studiefaalangst, uitstelgedrag, beoordelingsangst, spreekangst en examenvrees kunt overwinnen. Aan de hand van een uitgebreide gedachtetraining met doelgerichte ontspannings- en

zelfhypnosetechnieken helpen ze je stapsgewijs op weg naar positieve zelfmotivatie en een inhoudsgerichte studiehouding. Je concentratie- en doorzettingsvermogen zullen zo aanzienlijk verbeteren, waardoor je betere studieprestaties kunt bereiken en meer zelfvertrouwen krijgt.

Voor wie: Scholieren en studenten met studiefaalangst, uitstelgedrag, beoordelingsangst, spreekangst of examenvrees.

Ook beschikbaar van deze auteurs (Sterk, F. & S. Swaen): Ruimte voor jezelf, Leven met een paniekstoornis, Leven met een dwangstoornis, Leven met een piekerstoornis en Denk je sterk!

ISBN: 9789031349142

Zoeken
X