Denk Je Sterk600x800

Denk je sterk! – Sterk, F. & Swaen, S.

16,85

Categorieën: , ,

Beschrijving

Samenvatting :

In Denk je sterk word informatie gegeven over zelfvertrouwen en/of het gebrek hieraan. In het tweede deel Denk je zeker wordt sociale onzekerheid besproken.

Het doel van het boek is om te zorgen dat je meer zelfvertrouwen krijgt en je je sociale onzekerheid vermindert. Dit wordt gedaan aan de hand van het in kaart brengen van je negatieve gedachten met technieken gebaseerd op cognitieve gedragstherapie.

Voor wie: mensen die last hebben van een negatief zelfbeeld en daaraan willen werken

Ook beschikbaar van deze auteurs (Sterk, F. & S. Swaen): Omgaan met studiefaalangst, Leven met een paniekstoornis, Leven met een piekerstoornis, Leven met een dwangstoornis en Ruimte voor jezelf.

ISBN: 9789021557922

Zoeken
X