Leven Met Assertiviteitsproblemen!

Leven met assertiviteitsproblemen – Peeters, S. & Klumpers, K.

26,43

Beschrijving

Samenvatting:

Assertiviteit is een bekend begrip. Er wordt mee bedoeld dat je in staat bent voor jezelf op te komen, je mening te geven en een eigen plek in te nemen. Subassertiviteit is het tegenovergestelde. Iemand die subassertief is, laat zich te gemakkelijk wegdrukken, offert

zich te vaak op en durft nauwelijks ruimte in te nemen. Subassertiviteit gaat vaak samen met andere problemen, zoals relationele problemen en depressiviteit. De schattingen van de hoeveelheid mensen met assertiviteitsproblemen in Nederland gaan in de richting van 6 – 13 % van de bevolking.

De auteurs van Leven met assertiviteitsproblemen stellen op grond van wetenschappelijk onderzoek – en eigen jarenlange ervaring – dat het tot op hoge leeftijd mogelijk is om assertiever te worden. Ze sommen voor- en nadelen van subassertiviteit op. Daarna worden de belangrijkste behandelvormen en de meest bruikbare technieken uit een assertiviteitstraining beschreven.

Dit boek behandelt op heldere en toegankelijke wijze de oorzaken, behandelingsmethoden en zelfhulptechnieken bij assertiviteitsproblemen.

Voor wie: mensen met assertiviteitsproblemen en professionals

ISBN: 9789031341931

Zoeken
X