Paniek!

Paniek! – Meulenbeek, P.

20,43

Categorieën: , ,

Beschrijving

Samenvatting: Een paniekaanval is een plotseling optredende intense angst of spanning. Dit gaat gepaard met lichamelijke verschijnselen zoals hartkloppingen, trillen, zweten, ademnood of duizeligheid.

Uit angst voor het optreden van een paniekaanval gaan mensen met paniekklachten vaak openbare gelegenheden mijden en kunnen daardoor agorafobie ontwikkelen.

Dit zelfhulpboek bevat o.a. informatie over :

  • Wat een paniekstoornis is, wanneer je een paniekstoornis hebt
  • De oorzaken van paniekklachten
  • Verschillende behandelmogelijkheden
  • Verschillende zelfhulptechnieken

Voor wie: Mensen met lichte tot matige paniekklachten

ISBN: 9789461054883

Zoeken
X