Leven Met Een Winterdepressie!

Leven met een winterdepressie – Meesters Y.

37,43

Beschrijving

Samenvatting: Winterdepressie komt alleen in het winterhalfjaar voor. In het voorjaar en de zomer is er met de mensen die aan de stoornis lijden niets bijzonders aan de hand. Maar ieder najaar slaan klachten als moeheid, lusteloosheid, een grotere behoefte aan slaap en een geleidelijk somber wordende stemming toe. Sommige patiënten overkomt dit al van jongs af aan.

De laatste jaren is echter duidelijk geworden dat er wel degelijk iets aan te doen is. Met opvallend succes wordt bijvoorbeeld sinds een aantal jaren lichttherapie toegepast: toediening van intensief kunstlicht gedurende ‘de donkere maanden van het jaar’.

Dit zelfhulpboek bevat:

  • Informatie over mogelijke oorzaken en gevolgen van een winterdepressie
  • Verschillende zelfhulptechnieken bij winterdepressie
  • Verschillende behandelmogelijkheden bij winterdepressie

Voor wie: Mensen die last hebben van winterdepressie, hun naasten en professionals

ISBN: 9789031339129

Zoeken
X