Body Dysmorphic Disorder: je bent ervan overtuigd dat er iets mis is met je uiterlijk.
Ben je ervan overtuigd dat er iets mis is met (een deel van) je uiterlijk? Besteed je veel tijd aan het bekijken en onderzoeken van jouw ‘’onvolkomenheden”? Dan heb je mogelijk Body Dismorphic Disorder (BDD).
Vaak gaat het om zichtbare delen van je lichaam, zoals delen van je gezicht en delen van je hoofd: je neus, oren, ogen, huid, kin, haar, lippen of mond. Je vindt ze bijvoorbeeld te groot of te klein, niet symmetrisch genoeg, te vlekkerig of puisterig, te ver ingevallen, te bleek of te dun. BDD gaat veel verder dan onzekerheid, waar pubers last van kunnen hebben.
Body Dysmorphic Disorder (BDD): klachten, symptomen en oorzaken
Body Dysmorphic Disorder: klachten en symptomen
Hebt je last van Body Dysmorphic Disorder, dan kijk je steeds in de spiegel, in etalages of probeert een lichaamsdeel te verbergen of zelfs te veranderen. Dit zijn veel voorkomende voorbeelden van handelingen.
Je denkt ook dat een operatie jouw probleem zal oplossen. Helaas is dat nooit het geval. Het echte probleem van BDD los je er niet mee op, maar dat is vaak lastig om te accepteren. Zeker in een maatschappij waarin alles ‘perfect’ moet zijn.
Oorzaken
Wie krijgt wel of niet BDD? Dat is niet te voorspellen. Er is niet één oorzaak aan te wijzen; wel zijn er verschillende risicofactoren die een oorzaak kunnen zijn van Body Dysmorphic Disorder.
Lichamelijke oorzaken
Een belangrijke lichamelijke oorzaak is erfelijkheid. Komt BDD of een andere dwangstoornis bij je in de familie voor? Dan heb je een grotere kans om een dwangstoornis te krijgen. Ook hebben sommige mensen meer aanleg voor dwangstoornissen. Dit komt doordat bepaalde processen in hun hersenen anders lopen dan bij andere mensen.
Wat je meemaakt in je leven
Bepaalde situaties tijdens de kindertijd of andere stressvolle of traumatische gebeurtenissen verhogen waarschijnlijk de kans op het ontwikkelen van BDD of een andere dwangstoornis.
Persoonlijke eigenschappen
Bepaalde persoonlijke eigenschappen kunnen je extra vatbaar maken voor het krijgen van BDD of een andere dwangstoornis. Je bent bijvoorbeeld snel angstig of je hebt veel behoefte aan veiligheid en controle.
Neurologische afwijkingen
Recent onderzoek heeft uitgewezen dat mensen met een obsessief-compulsieve stoornis op verschillende plekken in de hersenen een ander type structuur of een grotere hersenabnormaliteit vertonen.
Body Dysmorphic Disorder of een andere dwangstoornis ontstaat meestal zonder dat je het in de gaten hebt. Vaak ontstaat het nadat je ontdekt dat bepaalde gedachten of handelingen helpen tegen de angst en onrust bij vervelende of angstige situaties. Daarna gebruik je in vergelijkbare situaties dezelfde gedachten of handelingen. Steeds vaker, totdat je de oorspronkelijke vervelende of angstige situatie vergeten bent. Je moet de gedachte of handeling uitvoeren omdat er anders een ondraaglijke angst ontstaat. Daarna gebeurt steeds weer hetzelfde.
Behandeling en medicatie
Behandeling en medicatie
De gangbare behandelmethode voor Body Dysmorphic Disorder is cognitieve gedragstherapie (CGT). Het zwaartepunt van deze therapie is dat je de confrontatie met jouw angsten aangaat. Je wordt aangemoedigd een angstige situatie op te zoeken en jouw dwanggedachten of -handelingen te beheersen, zodat je kunt ontdekken dat er dan niets ergs gebeurt.
Deze confrontatie blijkt voor mensen met een dwangstoornis namelijk veel te confronterend waardoor ze sneller afhaken. Daarom wordt op dit moment een nieuwe vorm van therapie getoetst om in de toekomst mensen met BDD of een andere dwangstoornis te kunnen helpen zonder dat ze iets “engs” moeten doen. Deze therapie heet Inference Based Approach (IBA).
Medicatie
Als aanvulling kan er ook een traject met medicatie worden gestart. Dit zal altijd in overleg met je huisarts of een behandelend psychiater gebeuren. Het kan namelijk zijn dat er sprake is van een verstoord evenwicht van serotonine. Deze stof is in de hersenen belangrijk bij het regelen van gevoelens van angst en somberheid. Medicatie kan ervoor zorgen dat deze stof weer in balans komt. Een aantal medicijnen zijn effectief gebleken bij de behandeling van BDD of een andere dwangstoornis en dat zijn; SSRI’s, Atypische antipsychotica en TCA’s.
Hoe wij je helpen
De ADF stichting zet zich op verschillende manieren in om mensen met angst- of dwangklachten te helpen.
Telefonische hulpdienst
Vertel ons gerust hoe je je voelt. Je kunt onze telefonische hulpdienst bellen op werkdagen van 09.00 tot 13.30 uur op telefoonnummer 0343 – 753 009. Voor een goed gesprek, advies, of alleen maar om even van je af te praten.
Trainingen
In samenwerking met trainers, coaches, psychologen en ervaringsdeskundigen is het mogelijk om via de ADF stichting aan verschillende trainingen deel te nemen die erop gericht zijn angst- en dwangklachten te reduceren.
Lotgenotencontact
In een lotgenotencontactgroep praat je met anderen over je ervaringen met angst en dwang. Je luistert naar elkaars verhaal, stelt vragen, geeft advies. Er zijn twee ervaringsdeskundige begeleiders van de ADF stichting bij.
Help ons helpen
Ons advies geven wij gratis, want iedereen moet toegang hebben tot hulp. Wij maken natuurlijk wel kosten om hulp te bieden. Financiële steun zorgt dat wij kunnen doorgaan met het bieden van advies en hulp.
Daarom vragen wij je om een kleine bijdrage in de vorm van een donateurschap of een eenmalige gift.
Met deze steun kunnen we niet alleen jou helpen, maar komen wij op voor de belangen van alle mensen met angst- en/of dwangklachten.
Vertel ons gerust hoe je je voelt
Welkom bij de ADF stichting. ADF staat voor: Angst, Dwang en Fobie. Heb je klachten op dit gebied, dan kun je bij ons terecht. Voor een luisterend oor, een goed gesprek, meer informatie, wie weet handige tips om er mee om te gaan of advies over behandeling. Wij zijn er voor jou en méér dan een miljoen andere mensen in ons land die met hun angst, dwang of fobie willen omgaan. Bel gerust als je een keer met iemand wilt praten die er het nodige van af weet. Even je hart luchten? Wij staan er open voor en helpen je graag om je weg te vinden.
