In deze erg onzekere tijd waarin Nederland in de greep is van het coronavirus wilde ik graag een positief bericht schrijven.

Vorig jaar december verbleven mijn lief en ik samen met onze hond op ons geliefde Waddeneiland Schiermonnikoog om mijn 42e verjaardag te vieren. Weken had ik daar naar uitgekeken.

In mijn vorige blog had ik het erover hoe belangrijk het is om dagelijks stil te staan bij je “innerlijke weertje”. Met andere woorden je stelt jezelf de volgende vragen: hoe voel ik me vandaag, wat gaat er in mijn hoofd om en welke ongemakken voel ik in mijn lijf? Nou, ik kan jullie zeggen dat het de afgelopen maand niet heel goed gesteld was met mijn mentale weersgesteldheid.

Door mindfulness leer je om op een andere, meer accepterende manier je angstklachten te benaderen. Op 5 november 2019 is er een kennismakingsworkshop. De 8-weekse cursus start 28 november 2019.

De ADF stichting is per direct op zoek naar een vrijwillig medewerker communicatie op ons kantoor in Driebergen, voor 2 dagen per week.

De titel van mijn blog verwijst naar een uitspraak van de Amerikaanse avonturier en ooit veel belovende student Christopher McCandless. In 1990 koos hij ervoor, nadat hij net was afgestudeerd in geschiedenis en culturele antropologie, om de veeleisende materialistische maatschappij achter zich te laten, voor zichzelf te kiezen en zijn hart te volgen.

Deze keer schrijf ik mijn blog vanuit een knusse berghut hoog in de Zwitserse Alpen. Het uitzicht is fenomenaal. Vanaf onze veranda kijken we op een vallei die wordt omgeven door besneeuwde bergtoppen. Vogels kwetteren er vrolijk op los. WiFi hebben we niet.

Deze keer gaat mijn blog over de helende werking van muziek. Ik neem jullie mee op een muzikale reis door mijn leven. Muziek betekent heel veel voor mij. Al op de basisschool zat ik elke vrijdagmiddag aan de radio gekluisterd wanneer door de DJ de Top 40 nummers werden gedraaid.

Je raadt het al! Deze keer gaat mijn blog over controledwang, ook een vorm van dwang die ik naast de Pure OCD heb. Nog even voor de duidelijkheid, Pure OCD verwijst naar de akelige dwanggedachten die ik had over de dood en die ik met behulp van mentale dwanghandelingen en vermijding probeerde tegen te gaan.

Ik wil het eens hebben over de helende werking die het hebben van een huisdier op je kan hebben. Ik ben zelf opgegroeid met huisdieren. Op mijn 5e liep ik al alleen met twee honden op straat. We hadden katten, konijnen, eigenlijk van alles.