Hyperventilatie

Heb jij te maken met hyperventilatie? Zelf of in je omgeving? Je bent niet alleen! Het overkomt meer mensen dan je denkt. Op dinsdag 6 mei 2025 houdt de Nederlandse Hyperventilatie Stichting samen met drie deskundigen een interessante online thema-avond hierover. Lees meer

Wil je mensen steunen die kampen met een angst en/of dwang? Of heb je hier zelf mee te maken en wil je (voordelig) gebruik maken van de activiteiten van onze stichting? Word Vriend van ADF! Als welkomstcadeau ontvang je gratis toegang tot 3 online programma’s van Therapieland* ** (normaal € 49,95 per programma). Lees meer

Cadenza korte film over dwangstoornis

We omarmen initiatieven die angst en dwang bespreekbaar maken. Zo ook het project Cadenza — een korte film over de impact van een dwangstoornis gemaakt door drie studenten aan de Dutch Filmers Academy i.s.m. met onze stichting. Om de film tot leven te brengen, hebben ze een crowdfundingsactie opgezet. Lees hier hun eigen oproep.
Lees meer

In verband met een bijscholingsdag over hyperventilatie zijn onze telefonische hulpdienst en kantoor op maandag 3 maart 2025 de hele dag gesloten. Lees meer

ervaringsverhaal

Veel mensen worstelen met angst- en/of dwangklachten. Door jouw ervaringsverhaal te delen, help je anderen in dezelfde situatie op weg naar herstel. Misschien heb je het gevoel dat je verhaal slechts één van velen is, maar het kan een wereld van verschil maken voor iemand die momenteel worstelt. Jouw openheid kan hoop, steun en een gevoel van begrip bieden. Lees meer

Ik was veertien jaar toen de dwang zich bij mij voor het eerst liet zien, al wist ik toen nog niet dat het dwang was en dat de gruwelijke gedachten en beelden waar ik dagelijks last van had intrusies genoemd werden. Die diagnose kwam pas twaalf jaar later toen mijn voortdurende gevecht tegen deze intrusies – in mijn geval vreselijke beelden waarin ik mezelf iets aan zie doen – en daaruit voortvloeiende mentale dwanghandelingen en depressieve klachten hun tol begonnen te eisen. Lees meer

Wandelen

Ook in 2025 organiseren we weer wandelingen voor mensen met angst en/of dwangklachten. Samen met een groep deelgenoten en een ervaringsdeskundige begeleider ga je op pad. Zo kun je ontspannen, genieten van de omgeving en ervaringen met elkaar uitwisselen. Lees meer

vermijd vermijding

“Hé Gerrit” hoorde ik op straat iemand roepen toen ik met mijn hond aan de wandel was. Het was mooi weer en voor de nodige ontspanning had ik besloten een halfuurtje langs de rivier te gaan lopen. Er is altijd wat te zien en de natuur geeft me rust.
Lees meer

Voorlichting

Met een enthousiast team van ervaringsdeskundigen geven we voorlichting aan o.a. scholen, hulpverleners en bedrijven. We delen kennis over angst, dwang en fobieën, vertellen hoe je hiermee om kan gaan en delen onze eigen ervaringen. Afgelopen week waren we te gast op woonlocatie RIBW De Baron. Begeleider en ervaringsdeskundige medewerker Andy Laverman schreef een prachtige recensie die we graag delen. Lees meer

Mensen die angst, dwang en fobie bespreekbaar maken bieden wij graag een podium. Onlangs kwamen we in contact met twee theatermakers die los van elkaar een voorstelling maken over angst. Ze spelen de voorstelling allebei tijdens het Café Theater Festival van 6 t/m 9 maart in Utrecht. Lees meer